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吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?[多图]

大众健康网 2018-12-11 00:40 防癌抗癌

平时我们所吃的食物中就隐藏着抗癌的秘密,那么什么样的食物能抗癌,吃什么抗癌效果好呢,下面介绍五中抗癌效果奇佳的食物。

吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?(1)

1、苦瓜:抗癌瓜

许多人不爱吃苦瓜,因为它的苦味让它在蔬菜中备受歧视,但本草纲目编撰医者李时珍却称苦瓜为“一等瓜”,它被认为是能治疗癌症的抗癌瓜,现代医学更是有科学依据证明了苦瓜的抗癌功效,苦瓜中含有一种类奎宁蛋白,那是能激活免疫细胞的活性蛋白,通过激活免疫细胞从而达到将癌细胞或异常细胞杀死的功效,苦瓜种子中含有的某种蛋白酶抑制剂,甚至能够让肿瘤细胞分泌的蛋白酶被抑制和削弱,也就能够达到抑制癌细胞侵袭转移的效果了,抗癌防癌不妨多吃苦瓜,良药苦口利于病。

吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?(2)

2、海带:防癌带

海带也叫昆布,是一种能够可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤的植物,海带中的碘能防“大脖子”病已经被人们所熟知了,但它还有诸多好处不被人们所知,海带含有海藻酸钠能够与具有致癌作用的锶、镉强力结合,并将致癌物质连带着排出体外,并且它还可以选择性的灭掉或者抑制住肠道内能产生致癌物的细菌,海带内所含的纤维有促进胆汁酸、胆固醇的排出的作用,如果患有各种肿瘤不妨多吃些海带来排毒养生。

吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?(3)

3、红薯:抗癌薯

红薯被认为是祛病延年、减肥保健中非常有效的食物,常吃红薯能保护人体器官黏膜,带走沉积的胆固醇,保持血管通畅增加血管弹性,防止血管硬化、堵塞等问题,它也具有强大的防癌作用,红薯中的氢表雄酮能预防肠癌和乳腺癌的发生,另外红薯富含蛋白质能弥补大米白面等主食中营养的不足,红薯中有大量膳食纤维,可以促进胃肠蠕动防止便秘,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用,肠胃不好的人吃些红薯能起到调理和养护的作用。

吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?(4)

4、南瓜:抑癌瓜

南瓜能被当做粮食,也可以当菜吃,对于成熟的南瓜,常见做法是将其蒸熟撒糖,即可食用,美味而简单,青皮南瓜也可以将切丝煎饼,或者炒制成菜食用,复杂一点,也有将南瓜做成南瓜饼来食用,南瓜不仅好吃,还能预防肥胖、糖尿病、高血脂、高胆固醇等病症,能够预防癌症,另外南瓜富含大量的维生素A、丰富的维生素C、钙质、纤维素,是很好的补充营养的蔬果,它还含有能抑制致癌物的“色氨酸-P”等不明物质,想要防癌症,不妨多吃点南瓜哦。

吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?(5)

5、麦麸:防癌麸

小麦磨粉前会将麦皮脱掉,这就是麦麸,通常人们会将其当成饲料使用而不会去吃它,然而现在麦麸的营养为人所知,为了自己的健康,人们开始吃全谷食物、全麦食物,把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,做出来的食品就是全麦食物了,麦麸富含B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素是非常好的防癌食品,它能预防并治疗结直肠癌、高脂血症、便秘、痔疮、糖尿并高胆固醇血症等病症,有不少专家认为,麦麸纤维是最好的防癌纤维。

吃什么抗癌防癌?吃什么抗癌效果好?(6)

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