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丝瓜和什么一起炒好吃?丝瓜的做法大全[多图]

大众健康网 2018-12-11 00:40 丝瓜蔬菜烹饪

丝瓜是我们夏季经常吃的一种蔬菜,不仅价格便宜还比较美味,它的营养价值也颇高。丝瓜作为一种普通的时令蔬菜,做法却有很多种,清炒、蒸、煮等等都能将丝瓜做出原汁原味,它绵软的口感让很多人甚是喜欢。丝瓜和什么一起炒好吃呢?我们来看看丝瓜有哪些搭配做法吧!

丝瓜和什么一起炒好吃?丝瓜的做法大全(1)

1、鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋和丝瓜鸡蛋汤是我们在夏天吃得最多的菜肴,丝瓜和鸡蛋的搭配不仅口味鲜美,而且营养十分丰富,丝瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素,鸡蛋中含有优质蛋白,这些营养成分都能被人体很好地吸收。所以,鸡蛋和丝瓜搭配不仅是味道鲜美,营养价值也是很高的!

丝瓜和什么一起炒好吃?丝瓜的做法大全(2)

2、蒜蓉

丝瓜除了能炒能做汤,还能蒸,蒜蓉蒸丝瓜不仅口感极好,简直是色香味俱全,它的外形也十分翠绿,能引发人的食欲。蒜蓉蒸丝瓜中的食材较为丰富,是将丝瓜切段后稍微挖走一部分,再将玉米、牛肉末等放上去,最后铺上一层蒜蓉,在丝瓜上淋上一些酱油就可以蒸啦!

丝瓜和什么一起炒好吃?丝瓜的做法大全(3)

3、毛豆

毛豆和丝瓜搭配营养极佳,丝瓜炒毛豆能起到清热降火、化痰利湿、通便的作用,产妇食用还有下乳的功效,哺乳期的女性多吃毛豆炒丝瓜可以降火、缓解便秘。毛豆和丝瓜清炒是一道十分清爽可口的素菜,夏天吃很合胃口,清新怡然。

丝瓜和什么一起炒好吃?丝瓜的做法大全(4)

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