因为已经有好多女性死于乳腺癌，这说明，目前乳腺癌这种疾病发病率很高，所以引起了很多女性的关注和担忧，总是害怕自己也患病，其实对于乳腺癌，预防是关键，那么防治乳腺癌的方法有哪些？专家给出5条防癌忠告。下面我们一起来看看。

1、防治乳腺癌的方法

乳腺癌发病不断增长，威胁女性健康。10月正值世界乳腺癌防治月，英国保健杂志《红皮书》特邀医学专家，给出了各自最为关注的“防病箴言”。

美国乳腺癌和子宫癌防治中心医学主任杰奎琳·米勒：连续吃避孕药不要超过5年

避孕药中的雌激素可能会诱发乳腺癌。若连续服用避孕药5年以上，应考虑换一种避孕方式。只要停服避孕药，罹患乳腺癌的几率就会降到正常水平。

美国纪念斯隆-凯特林癌症中心黛博拉·卡波克博士：乳腺癌不是急症，也无需过分紧张

确诊乳腺癌的女性常会惊慌失措，恨不能马上消灭癌症。聪明的做法是，先花时间研究一下乳腺癌的治疗方法，与医生商定最适合你的方案。我的很多患者都快乐地生活了很多年，这源于对疾病的早发现和对症治疗。良策是：积极把握当下，相信美好未来。

美国乳腺癌专家苏珊·洛夫博士：安吉丽娜·朱莉是个特例

为预防乳腺癌，好莱坞女星安吉丽娜·朱莉做了双乳切除术。事实上，并非每位女性都要切乳防癌。如果有乳腺癌家族史，比如外婆、妈妈、姐姐在50岁前患过乳腺癌，应及时告诉医生。另外，“除臭剂、染发剂会导致乳腺癌”，是错误的认识。

美国约翰·霍普金斯大学癌症研究中心副主席维尔德·斯蒂姆博士：注意你和孩子的饮食

研究显示，从幼年至青春期的饮食，对将来是否患乳腺癌有影响。天然糖和细粮会干扰代谢活动，是乳腺癌发生、发展的潜在因素。我尽量从农贸市场给家人采购食物，限制孩子对各种糖的摄入，多吃蔬菜、水果、优质蛋白质。

美国希望之城乳腺癌防治中心副主席劳拉·库珀：不论胖瘦，都要运动

很多苗条的女性认为自己不需要运动。研究显示，运动对所有女性都有预防乳腺癌的作用，而不仅针对肥胖者。建议每位女性都能坚持每周运动4~5次，每次40分钟；让体质指数（BMI）保持在25以下。（孙开元编译）

2、乳腺癌的早期症状

第一：肿块肿块常为无痛性，单个，不规则，大多为实性，较硬，活动度较差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位。

第二：局部皮肤改变乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征，由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿，部分出现静脉曲张、卫星结节。

第三:乳头改变当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短。牵拉乳头，使乳头偏向肿瘤一侧，病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下，看不见乳头。乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。

第四：乳头溢液乳腺导管尤其是当乳腺大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，可以呈水样、血样、浆液性或脓性，而乳腺癌以血性多见，常因污染内衣时患者自己发现。

第五：疼痛这个比较少见，少数病人可出现隐痛或刺痛。