在我们平时的日常生活当中，特别是那些患有中度脂肪肝的患者朋友们要时刻注意饮食，因为脂肪肝是一种比较严重的肝脏疾病，患病的原因和日常饮食有很大的关系，下面小编给大家介绍了一些中度脂肪肝的症状表现和注意禁忌，希望对大家有帮助。那么中度脂肪肝的症状表现有哪些？患脂肪肝要注意哪些禁忌？

一、中度脂肪肝症状表现

1.出现蜘蛛痣

蜘蛛痣的发生一般认为是由于肝脏对体内的雌激素灭活减弱有很大的关系，蜘蛛痣在轻度脂肪肝或者是其他疾病中也会发现，所以鉴别的时候需要区分与其他肝病的区别。

2.恶心呕吐

轻度的脂肪肝也会出现恶心、呕吐，中度脂肪肝如果伴随着肝功能损害，会出现恶心、呕吐、厌弃油腻、上腹部胀痛等肝系症状。

3.出现消化道症状

患者会出现乏力、食欲不振、讨厌油腻、腹胀、肝区隐痛等症状，在排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病的情况下，就需要考虑是不是脂肪肝了。

4.肝脾肿大

脂肪肝经常会有干脾肿大发生，是引起肝区不适于肝区疼痛的主要原因，可以出现发跳痛、发热、白细胞增多等症状。轻度脂肪肝不会出现肝肿大或者是有轻微的肿大，触摸的时候可以发现肝脏质地正常，或者是稍微的出现柔软症状，一般难以发现肝脏的肿大现象。

5.维生素缺乏症

轻度脂肪肝的时候就会出现轻度维生素缺乏症，中度脂肪肝这种症状变得更加的明显，会出现明显的维生素缺乏症症状，比如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化过度等症状。

6.内分泌失调

中度脂肪肝会出现内分泌的失调，这个时候可以采取食疗的方式进行治疗，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些清淡的饮食。

二、患脂肪肝的饮食禁忌

1.需要无条件的戒酒，长期酗酒，酒精是对肝脏最严重的杀手。因为酒精绝大部分要在肝脏进行代谢，这不仅仅加重了肝脏的负担，同时酒精代谢产生的乙醛也是造成肝脏受损的一个重要原因。

2.需要进行减肥。营养过剩，长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质以及碳水化合物是造成肥胖的重要原因，所以要减肥就要减少这些热量的摄入，减少体内的脂肪，可以减少摄入，同时也需要积极的进行体育锻炼。

3.尽量避免服用各种药物，有数十种药物与脂肪肝有很大的关系，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝脏内的堆积，形成或者是加重脂肪肝。

4.少吃一些油炸食品以及肥肉，需要制定并且坚持合理的饮食制度，可以多吃一些鱼类、瘦肉、蛋清和新鲜的蔬菜水果等亲脂性的膳食，限制胆固醇的摄入，比如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

5.可以采用一些减肥的方法进行减肥，少吃甚至不吃肉食、内脏等，这样就可以化解体内多余的脂肪，有利于脂肪肝的快速恢复。