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中风的先兆症状有哪些?预防中风吃哪些食物好?[图]

大众健康网 2019-11-22 18:13 中风先兆症状预防食物

 在我们平时的日常生活当中,一般容易中风的人群都是五六十岁左右,然而也有一些个别人群中分在四十多岁,中风对身体的影响是非常大的,因此我们要好好的保健身体预防中风,下面小编给大家介绍了一些中风的先前症状,希望对大家有帮助。那么中风的先兆症状有哪些?预防中风吃哪些食物好?

中风的先兆症状有哪些?预防中风吃哪些食物好?(1)

一、中风前兆的症状

1.精神状态发生变化

性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是中风先兆。

2.哈欠不断

人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。但是,如果没有以上原因存在的情况下,哈欠连天,这可能是由于脑动脉硬化日趋严重,血管内径越来越小,引起脑组织慢性缺血缺氧。据临床报告,中风病人有80%在发病前5-10天哈欠不断。所以哈欠不断者,不可马虎。

3.嗜睡

中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,一定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。中风前兆有哪些症状?据医学观察,大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。嗜睡者大多在半年内发生中风。这是出现最早的中风先兆,更有预防意义。

4.单眼突然发黑

一只眼睛突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一次性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是中风的又一信号。

5.说话吐字不清

脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵,常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清,甚至不会说话,但持续时间短,最长不超过24小时,应引起重视。

6.手指麻木

手指麻木的异常感觉,在许多疾病中都可出现,如颈椎病、糖尿病。虽然手指麻木不一定会中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕中风发生。

7.突然眩晕

突然自觉头晕目眩,周围物件都在旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”,应及早去医院请医生诊治,防止中风发生。

8.原因不明的跌跤

由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,而容易发生跌跤,也是一种中风先兆症状,应及时请医生诊治。

二、预防中风的食物

1.雪羹汤

用料:荸荠30克,海蜇头30克。

制法:荸荠洗净,去皮,切片。海蜇洗净,切碎。锅中加水,放荸荠和海蜇后烧开,续煮10分钟。温服,每日1次,连服2周~3周,或时时服食。

功效:特别适合阴虚阳亢、痰热内盛伴眩晕、大便燥结的高血压患者预防脑卒中,但便溏、肢冷者不宜多服。

2.山楂粥

用料:山楂30克,粳米50克。

制法:山楂煎汤取汁,与粳米煮粥,调味服食。每日1次,时时服食。

功效:可预防脑卒中,尤适于眩晕、易怒以及心烦肝阳亢盛、口苦咽干、气滞血瘀等证型高脂血症患者,但胃酸过多者不宜多食。

3.海带松

用料:浸发海带250克,香油、白糖、精盐各适量。

制法:海带洗净,煮透,沥干后切丝。锅中放油,烧至七成热,加入海带丝,煸炒至海带松脆捞出,加白糖、精盐拌匀。时时服食。

功效:可预防和辅助治疗冠心病和脑中风等,但消瘦者不宜多食。

4.田七丹参汤

用料:田七切片10克,研末3克。丹参10克,可加少量花旗参或高丽参,高血压或失眠者不须加。

制法:加入瘦肉或鸡肉煲汤,每周2次~3次。

功效:预防脑卒中。

5.玉米糊

用料:玉米100克。

制法:玉米洗净,晒干,研成细粉,置锅中,加水煮沸后煨成糊状,调味服食。每日1次,连吃数月或时时服食。

功效:有预防脑卒中作用,尤适于口渴,舌苔黄腻属湿热内盛及腰酸、乏力属脾肾亏虚等证型的高脂血症、脂肪肝、血管硬化症等患者。

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