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高血压患者坐飞机有哪些注意事项?高血压患者日常吃哪些食物好?[图]

大众健康网 2019-11-22 18:27 高血压患者坐飞机食物

  对于高血压患者朋友们来说,不仅在日常的饮食当中要非常注意,一些日常行为习惯也要注意,例如有一些经常坐飞机的高血压患者们就要注意了,下面小编给大家介绍了一些高血压患者坐飞机的注意事项,希望对大家有帮助。那么高血压患者坐飞机有哪些注意事项?高血压患者日常吃哪些食物好?

高血压患者坐飞机有哪些注意事项?高血压患者日常吃哪些食物好?(1)

一、坐飞机注意事项

1.不宜长时间坐飞机

高血压患者长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓,这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部,形成肺栓塞,造成致命的威胁。

2.调整好心态

高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁,反倒是过度焦虑会引起血压升高,心血管不利。如果飞行中如有应急情况,可能会使患者的交感神经兴奋,导致血压一过性升高。因此高血压患要尽量调节和避免紧张情绪。

3.出行须有家人陪同

高血压患者最好是在家人陪同下乘坐飞机,这样一方面可以患者高血压患者乘坐飞机时的紧张情绪,一方面如果发生意外,也有家人方便照顾。

4.带好必备药物

高血压患者在出行前一定做好充分的准备,随身必须携带一些必备的降压药物。倘若出现有心绞痛的现象,甚至出现有心肌梗塞或急性心力衰竭的症状,如在心前区有疼痛、胸闷,并延伸至颈部、左肩背或上肢,面色苍白、出冷汗,那么这时家属应立即让患者安静休息,服下药物并吸入氧气。

二、高血压的急救措施

1.一旦高血压患者的血压有突然升高现象,并且还伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊等症状出现时,这时说明高血压患者已出现高血压脑病。所以在这时家人要安慰病患者别紧张,卧床休息,并及时服用降压药,还可另服利尿剂、镇静剂等

2.倘若患者在患病期间突然出现心悸气短的症状,那么患者应立即呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭,应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速通知急救中心

3.在生活中有些高血压患者在发病时,兴许会伴有脑血管症状,除此之外,还有头痛、呕吐等症状,甚至还出现意识障碍或肢体瘫痪,那么此时家属应让患者平卧,头偏向一侧,以免意识障碍,或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道,然后通知急救中心。

三、适合高血压吃的食物

1、芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

2、绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

3、糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。

4、胡萝卜汁:每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。

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