大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 肾结石是何原因?肾结石要如何护理?[图]

肾结石是何原因?肾结石要如何护理?[图]

大众健康网 2019-11-22 19:21 肾结石脂肪饮食

肾结石是生活中很常见的一种疾病,很多人都有过肾结石的经历,肾结石对身体有很大的影响,所以在日常生活中如果发现自己患有肾结石的症状,就要及时的去就医院治疗,在生活中也要注意饮食治疗。肾结石是何原因?肾结石要如何护理?

肾结石是何原因?肾结石要如何护理?(1)

1、肾结石是何原因

1、草酸积存过多

草酸在体内积存过多,是形成结石的重要原因之一。如:菠菜中含有大量草酸,宜慎食。

2、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,特别是肥猪肉等脂肪含量高的食物。脂肪会减少肠道中可分离的钙,这时候食用含草酸过多的食物(如菠菜),就会导致钙沉淀,长时间累积下来就会形成结石。

3、糖分增高

不管正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能招致草酸钙在体内的积存而形成结石。

4、蛋白质过量

如果经常过量食用高蛋白质食物,使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分增高。假如不能及时有效地经过肾脏功用把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,肾结石的形成条件就构成了。

5、不吃早餐

不吃早餐会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道,并影响胃酸分泌、胆汁排出,从而易诱发胃炎、胆及肾结石。

6、缺乏饮水和运动

喝水少、缺乏运动,这两种因素叠加,若再遇到炎热的夏季,人体水分蒸发得快,排尿量减少,使尿液结晶沉积,就极易形成肾结石。

7、饮食无规律

很多上班族饮食往往无规律。午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃快餐、零食等充饥。殊不知,营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,若不及时排出体外,就易形成肾结石。

8、夜生活过度

夜生活中的各种应酬,或者聚餐、泡吧、K歌等等,经常过量饮用咖啡、酒精等也会引发肾结石。

2、肾结石要如何护理

1、适当调节饮食

适当调节饮食,做好肾结石的护理,可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

2、低磷、低钙饮食

磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。

3、多饮水

多饮水是常见的肾结石的护理保健措施,至少每日饮水2000-3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

4、坚持每天吃上1--2次黑木耳

对于肾结石初期患者,可以坚持每天吃上1--2次黑木耳,就可以有效的做好肾结石的护理保健了,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石可能在10天左右消失,这也是肾结石的护理方法。

总之,在肾结石的表现以及在日常护理方面,希望广大患者朋友们多注意以上的一些生活小细节,以防止病情复发,给自身造成一些不必要的伤害。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论