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如何预防儿童高血压?儿童高血压该怎么治疗?[图]

大众健康网 2019-11-22 20:29 儿童高血压降压

相信以后很多的人对于高血压不是非常的陌生的, 因为一般比较胖的人或者年纪比较大的人都会有这样的疾病,但是其实儿童也会有这样的疾病,其实儿童的这种疾病更加令人难治,那么到底如何预防儿童高血压?儿童高血压该怎么治疗呢?

如何预防儿童高血压?儿童高血压该怎么治疗?(1)

1、预防儿童高血压方法

1、关注重点人群

遗传因素对儿童高血压起着重要作用,所以,父母中任何一方有高血压,孩子也就成了重点预防对象。

2、避免肥胖

超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险。国外有研究表明,50%的高血压儿童是肥胖儿。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议2岁后提倡饮低脂牛奶,特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食,不喝含糖高的饮料,禁含油煎和高脂肪食品,鼓励多吃蔬菜、水果和粗粮。给孩子玩耍的时间,比孩子在活动中消耗热量,避免肥胖。

3、防止食盐过多

在对血压偏高儿童的饮食调查中,发现60%~70%的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。应从小培养孩子吃清淡饮食的习惯,成年人每天食盐应低于5克,儿童则减至成年人的1/3以下;选择富含钙与钾的食物,因为钙与钾都有降低血压的作用。

4、培养良好生活习惯

充分的睡眠,对防范高血压很有帮助,不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯,限制其看电视的时间。

5、定期给孩子测量血压

即便发现孩子血压超过正常标准,也不要大惊小怪,以免造成紧张气氛,更不可滥用降压药物。

有高血压病的家长常用自己的经验和药物给孩子治疗,这样容易造成意外。高血压病治疗特别强调个体化,孩子又有其独特的用药特点,绝不可搬用成年人的一套。应带患儿去看医生,由医生制订治疗方案。

2、治疗的方法

1.合理安排生活制度,一般情况下可适量活动,以防止体重增长过快,并使患儿情绪愉快;

2.低盐饮食,必要时限制水份;

3.重度高血压时应用降压药可能引起体位性低血压,应让患儿卧床休息;

4.病因治疗肾实质性疾病、肾血管性疾病、肾上腺病变、主动脉缩窄及长期应用肾上腺皮质激素导致的高血压,应针对不同的病因予以治疗。

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