中药里面有很多种类型的药物，比如有我们比较常见的植物药，还有动物药，其实还有很多矿物药，都是一些比较常见的盐类，当然也有其他的种类，比如戎盐就是一种矿物药，一般主要用于各种清热药当中。那么，一般戎盐都有哪些功效呢？

1、别名异名

胡盐(《名医别录》)，秃登盐、阴土盐(《唐本草》)，石盐、寒盐、冰石(《石药尔雅》)，羌盐(《日华子本草》)，青盐(《本草图经》)，岩盐(《地质矿物学大辞典》)，大青盐(《中药志》)。

2、药理作用

本品具有抑制细菌和利尿作用。

3、加工炮制

本品为石盐，采得后，拣净杂质，簸净灰沙，备用。

4、性味归经

【性味】成，寒。

【归经】入心、肾、膀胱三经。

5、功效主治

1、凉血明目 戎盐味咸性寒，成可入血、寒能清热，故能清血分之热面凉血，血凉则目明，用于治疗血热所致目痛不明；或心虚而邪热所客的心愎疼痛；血热所致的吐血，舌齿出血，尿血等症，《名医别录》曰：“主心、腹痛、尿血、吐血、齿舌出血。”此正合《内经》所云：“热淫于内，制以成寒”之义。

2、滋肾利下：本品味咸，入肾经，成可入肾，而益水脏，咸主润下，寒可清热，入膀胱经，可开癃闭而利水，清膀胱而泄热，《金匮要略》仲景用茯苓戎盐汤，治淋病脾胃已虚者“小便不利”之症。此取其滋肾润下之功。《本草备要》：“坚骨固齿，明目乌须。”

3、鉴别应用：戎盐与齿碱，同为盐类结晶，性味相似，均可治疗风热赤眼，但戎盐又可凉血止血，滋肾润下，而齿碱可去五脏肠胃结热，治大热，消渴，喘满等症，二者用法各异。

6、用法用量

内服：煎汤，1～1、5克；或入丸、散。外用：研末揩牙或水化嗽口，洗目。

7、宜忌配伍

【和合宜忌】

脾胃虚寒者慎用。

【配伍应用】

1、配茯苓：泄热利尿，茯苓甘淡性平，功长利水去湿，补脾益胃；戎盐咸寒，滋肾润下，利水泄热。二者相配，既可滋补脾肾之虚，又可清热利水，用治疗淋症之小便不利等症。

2、配桑叶：凉血明目。桑叶味苦、甘，性寒，善祛风热之邪，并有明目，凉血之功；戎盐功长凉血明目。桑叶得戎盐，其凉血之功增强，戎盐得桑叶，具祛风热之邪之力，二者相须为用，治疗血分有热的丹赤肿痛，吐血等症。

8、冬天养生需知

1、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

3、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。

4、饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。

对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，能有效预防秋燥。若出汗较多，还可适量补充些盐水。秋分的药膳可善用百合，比如：百合莲子羹、百合莲子瘦肉汤、银耳百合羹等。

5、洗澡时间不要太长

秋冬季洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护，让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间20分钟最好，淋浴的话3至5分钟即可。很多人很喜欢热水澡，尤其有些鸡皮肤的妹子，有“滚烫的水能洗去鸡皮肤”的心理。但是其实水温过高也会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥。建议洗澡水温在24度至29度最佳。

秋冬季洗澡不要太勤快，很多人认为洗多了身体才会越来越干净，其实这样做只会让皮肤越来越干燥，反而会加重皮肤瘙痒的问题。导致表皮变弱，受到细菌和真菌的侵入，造成其他皮肤感染。

6、多睡一小时

中医认为，秋冬为阴令，秋时阴收，冬时阴藏。故秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，养收之道也；冬三月，早卧晚起，必待日光，养藏之道也。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。具体睡眠时间，建议每晚亥时（即9点-11点）休息，争取在子时（11点-1点）入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。

正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。睡觉姿势张弛有度，身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。

7、多运动防秋乏

要避免中午感觉疲乏，让全天都能保持充沛的精力，多数健身教练的建议是多做些中等强度的锻炼，也就是让心跳达到目标心率70%至80%的运动。专家说：“要倾听你身体发出的声音，如果你处在压力很大的工作环境中，那么剧烈运动或许不能让你感觉更舒服。做修复瑜伽效果可能会更好，这样你的大脑能够放松下来。”

健身专家称，理想的安排是一周进行两到三次高强度锻炼，并加入瑜伽、健走或负重训练等强度较低的项目。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。