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宝宝体质不好什么原因?宝宝体质差是怎么回事?[图]

大众健康网 2019-11-24 09:13 宝宝体质幼儿

宝宝刚出生的时候,身体还没有很好的适应周围的环境,而且身体部分功能也没有发育完全,因此会导致宝宝体质很差,那么宝宝体质不好什么原因?宝宝体质差是怎么回事?引起这一症状的原因有很多,下面就来详细了解具体内容,以及正确的护理方法吧。

宝宝体质不好什么原因?宝宝体质差是怎么回事?(1)

1、维生素和微量元素缺乏

如果宝宝膳食长期不均衡、偏食、挑食,则可能导致钙、锌、铁、维生素A、维生素D等营养元素缺乏,均容易导致宝宝营养不良,抵抗力下降,体质变差。

2、滥用抗生素

抗生素使用不合理,就容易杀灭宝宝体内能够抑制病菌繁殖的有益菌,导致防病作用失效,身体防御功能随之下降,而致病菌却得到了锻炼,细菌出现耐药性,从而导致免疫力下降,体质变差。

3、营养不足或营养过剩

人体免疫系统主要由免疫器官,免疫细胞和免疫分子组成,宝宝的免疫系统形成离不开营养物质的协助,一旦营养不足,势必导致体质差;但营养不足并不代表要大补,有的父母怕宝宝营养不够,就习惯给宝宝大量补充营养,一旦补充过来了,宝宝难以消化的话,容易造成肠胃功能失调,免疫力降低。

4、宝宝睡眠质量差

保持良好的睡眠有助于提高免疫力,因为人体中有一种叫胞壁酸的睡眠物质,既能催眠,又能增强免疫功能,如果宝宝的睡眠时间不充足,免疫功能自然就会降低,体质当然就不好。

5、情绪紧张焦虑

人的情绪与免疫力也有密切的关系,宝宝虽然不会过多的语言表达,但是有感知情绪变化的能力。在宝宝成长过程中,父母应该给宝宝塑造一个良好的氛围,让宝宝快乐成长,如果生活氛围比较紧张,宝宝也会产生焦虑不安,失落等消极情绪,这样也容易导致宝宝免疫力下降,体质变差。

6、宝宝患有免疫缺陷病

这类宝宝主要是由于先天性缺乏一些抗体合成酶,导致宝宝出生后就容易反复患上感染性疾病,而且体质特别差。这种情况需要进行免疫方面的特殊检查才能确定。

7、宝宝体质差护理方法

1、给孩子建立一个良好的生活习惯

健康的身体离不开,良好的生活习惯,因此给孩子一个合理的休息、学习、活动等制定一个科学的时间表是相当有必要的。这样才能真正让孩子的体质得到提高。

2、固定睡眠时间

儿童正处于生长旺盛阶段,而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的,因此孩子们的睡眠时间会比成年人要长得多。我们可以发现抵抗力低、体质差的小朋友通常是晚上不爱睡觉的,可能因为玩电脑、玩手机、看电视、做作业等等因素影响到他们的正常睡眠时间,这是爸爸妈妈应该注意的,长期睡眠时间缩短会对孩子生长身体做成很大的影响,所以想要增强儿童体质,那么首先固定好睡眠时间吧。

3、营养饮食更重要

嘴馋可能是每个儿童的天性,但是不加节制的话往往对身体造成很大的伤害。家长要注意各类食物的合理搭配,避免暴饮暴食,少吃零食,不要强迫孩子进食,不挑食不偏食,不过饥不过饱。平时多煲一些健脾养胃的汤水如淮山、薏米、莲子等,这样有助于增强孩子的体质。

4、补锌提高免疫力

提高免疫力最好的方法还是均衡饮食,适量运动,健康的生活规律。如果是放化疗的病人,需要明确提升免疫力可以饭前吃些新稀宝牌锌硒宝片,吃上2-3个月会有比较明确的效果。如果一般人群,保证饮食均衡更重要。少油腻,高盐,多水果蔬菜,吃的清淡一点,对于瘦弱的人,可以适当的吃些鸡汤补一补就可以了。

5、适当锻炼体质强

想要增强儿童体质,适当的锻炼是必不可少的。因为儿童身体骨骼、肌肉正在生长发育,如果缺乏锻炼,长时间保持同一个姿势,很容易增加驼背、发育畸形的倾向。所以说在平时课余时间,家长应该多陪孩子多做运动,可以慢跑、打球、游泳等,既可以增强体质又可以增进感情。

6、让孩子保持良好的心理状态

保持乐观向上的心理状态,是增强机体免疫力的重要措施。应保持养育环境相对稳定;夸奖孩子的长处以增强自信,扬长补短,不要把孩子的短处同其他孩子长处比较;不要当着孩子的面吵架。

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