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红糖煮鸡蛋孕妇可以吃吗?孕妇能吃红糖鸡蛋吗?[图]

大众健康网 2019-11-24 09:20 孕妇红糖煮鸡蛋膳食

红糖煮鸡蛋这道甜品相信大家都不陌生,一般很多人都吃过,一般会在早餐或者晚餐的时候食用,其对于女性来说是极好的补品,尤其是对于产后恢复有很大的作用,那么孕妇能不能吃红糖煮鸡蛋呢?孕妇吃了对身体好吗?我们一起来看看。

红糖煮鸡蛋孕妇可以吃吗?孕妇能吃红糖鸡蛋吗?(1)

1、红糖煮鸡蛋孕妇能吃吗

可以吃,但是建议少吃或者不吃。红糖煮鸡蛋有活血化瘀,益气补血之效,而且鸡蛋与红糖所含的维生素,矿物质也是非常丰富的,按理说是孕妇滋补身体的良好来源,但由于红糖糖分较高,且有促进子宫收缩的作用,因此要少吃。

2、孕妇吃红糖煮鸡蛋危害

(1)收缩子宫

因为红糖有一定促进收缩子宫的作用,如果摄入过量,宫缩厉害,有流产风险,所以怀孕之后要少吃红糖鸡蛋,特别是在孕初期。

(2)导致肥胖

因为红糖鸡蛋中营养虽高,但是糖分也不少,若是孕妇大量长期吃红糖鸡蛋,孕妇糖分摄入多,加上运动少,易转化为脂肪,导致肥胖,还有增加妊娠糖尿病的风险。

(3)易致便秘

红糖鸡蛋温热滋补,鸡蛋中富含蛋白质和脂质,有些孕妇孕期容易上火便秘,温热滋补之物会加重孕期便秘,有些消化功能不好的孕妇,食用了富含蛋白质的鸡蛋也易便秘,因此孕妇少吃红糖鸡蛋,特别是体热,肠胃消化功能不佳者。

3、红糖鸡蛋适合产后食用

红糖鸡蛋适合女性在生产之后食用,产后一周吃这个,可以活血补血,能有效为产妇补充体力能量,增加血容量,对恶露的排出,乳汁分泌,子宫的恢复都有促进作用。但是也不宜食用过多,红糖活血,过多食用会使恶露的血量增多,造成产妇失血。

4、红糖煮鸡蛋的功效

1、活血造血

活血:大鼠口服当归水煎液后,血浆凝血时间延长,可使血栓减少,血栓增长速度减慢,有明显的活血抗血栓作用。

造血:当归水浸液中阿魏酸钠和当归多醣,均能显着促进血红蛋白及红血球细胞的生成,故有抗贫血作用。

女性在经期前后食用当归红糖煮鸡蛋能补血活血,对月经量少和经后血虚有辅助治疗作用。

2、延缓衰老

当归中含有大量的阿魏酸,这种成分具有抗脂质过氧化的作用,同时也能清除体内的自由基,能一直人体内部的自由基反应和氧化反应的发生,对细胞膜具有保护作用,减缓细胞被自由基的损伤,有延缓衰老的作用。

3、延缓衰老

经过当归煎剂的实验发现,当归对小鼠的学习记忆能力有明显的影响,同时当归能改善三氯化铝所致的痴呆,降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准,和B型单胺氧化的活性,能治疗老年痴呆症。

4、抑癌抗癌

当归在我国临床上一直都被广泛的用于各种的肿瘤,尤其是以妇科肿瘤为最佳,能在治疗各种癌症的同时进行滋补,适合气血停滞、淤血凝聚或者化疗放疗之后气血羸弱、消瘦等癌症中晚期患者,可以滋补扶正抗癌。

5、抗菌消炎

抗菌:当归煎剂在试管内对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等有轻度抑制作用。

消炎:当归成分正丁烯内酯及苯内酯可松弛气管平滑肌,对抗组织胺-乙醯胆碱引起的支气管气喘。

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