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怎么预防肺炎?肺炎的预防方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-24 09:21 肺炎肺部呼吸

肺炎是生活中比较常见的一种疾病,而且可以发生在任何人群,男女老少都要注意保养,避免患上肺炎,平时养成良好的饮食和生活习惯,可以有效的预防肺炎的发生,那么怎么预防肺炎?肺炎的预防方法有哪些?下面一起来了解一下吧!

怎么预防肺炎?肺炎的预防方法有哪些?(1)

1、如何预防肺炎

1、在患病期间要做好一些防范措施

因为人本身是含有免疫力的,所以就算有病原体进入了人体,也是比较难以致病的,但是如果人处于生病的状态,并且同时感染了病原体,那么患肺炎的几率会大大增加,所以在患病期间要做好一些防范措施,比如出门戴口罩等等。

2、避免酗酒保持健康的心态生活

当人的情绪长时间的处于低落的时候,或者过量的饮酒,都会减弱身体的免疫力,这时候是很容易致病,所以尽量避免酗酒,要保持健康的心态生活。

3、谨遵医嘱做好防范工作

有的人患有一些基础疾病,比如先天性的免疫缺陷、糖尿病等等,也很容易引起肺炎的发生,所以这类患者要谨遵医嘱,做好防范工作。

4、保护自己防治被感染

做为正常人要少与肺炎患者接触,以防止被感染,在春秋两季感冒流行的季节,要注意保护自己,尽量少去网吧、ktv等娱乐场所。

5、定期对房间进行消毒

可以定期的对房间进行消毒,可以煮沸食醋对房间内的空气消毒,也可以喷洒一些家庭常用的消毒液,保持室内空气清新。

6、防止身体过度劳累

调节生活的节奏,防止身体过度的劳累,因为当身体长期处于疲劳的状态,人体的免疫能力会大大降低,增加了感染病原体的机会。

7、进行适当体育锻炼

积极进行适当的体育锻炼,在日常生活中,一副好的身体是很重要的,身体好了,免疫力也会增强,不建议进行剧烈运动,定期的规律的体育运动即可。

8、饮食需要干净卫生

在饮食方面也是需要注意的,饮食应该干净卫生,多吃一些蔬菜和水果,多喝水,少吃油炸食品、油腻的食品。

总之,肺炎主要表现为发热、咳嗽等症状,一般是伴有持续的高烧或者咳嗽,患者经常是苦不堪言,所以我们要做好预防工作。

2、小儿肺炎的早期症状

(1)咳嗽

小儿肺炎最常见症状就是咳嗽频繁,早期为刺激性干咳,而后转为湿性有痰的咳嗽。婴幼儿表现为烦躁不安、哭闹、拒乳。咳嗽重者有的患儿伴有咳后呕吐。

(2)发热

儿童罹患肺炎时,往往起病急,先有感冒症状,如流清鼻涕、咳嗽、鼻塞等,持续时间约3天;大多有发热症状,体温多在38℃以上,退热药只能使体温暂时下降一会儿,不久便又上升。2—3天后咳嗽加重,呼吸快而浅表。而小婴儿则起病缓慢,发热不高,其他表现可有拒食、呕吐、呛奶。

(3)气急

小儿肺炎在发热、咳嗽之后,常伴有气急、呼吸增快,可达40-80次/分;重症患儿表现喘憋、呼吸困难等症,患儿表现为呼吸增快、浅表;严重时可见到鼻翼煽动、口唇及指甲苍白或发绀。

(4)全身症状

除呼吸道症状外,患儿可伴有精神萎靡,烦躁不安,食欲不振,哆嗦,呕吐,腹泻等全身症状。而新生儿和小婴儿临床表现不典型:不一定有发热,不一定有咳嗽,有时仅表现为拒食、呛奶、少哭、少动、反应差、气促、发绀、呕吐等。

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