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宝宝断奶后吃什么?宝宝断奶后吃什么食物好?[图]

大众健康网 2019-11-24 09:31 断奶宝宝辅食

每个宝宝都要经历断奶的过程,在婴儿还小的时候因为肠胃功能不完善,所以不宜吃一些过硬消化的食物,主要通过母乳和奶粉获取营养,宝宝断奶之后需要吃一些其他的食物补充营养,那么宝宝断奶后吃什么食物好呢?下面一起来看看吧!

宝宝断奶后吃什么?宝宝断奶后吃什么食物好?(1)

1、如何选择食物

刚开始断奶的宝宝对于其他食物的味道是不适应的,他们的眼里还是只有妈妈的奶水。所以刚开始断奶的时候切不可太心急,应该慢慢给宝宝添加辅食。

因为宝宝们这个时候牙齿的咀嚼能力还比较弱,所以给宝宝的食物一定要切细、切碎。米饭一定要煮烂,面食一定要煮够软。而且这个时候给宝宝的食物一定要清淡才行。

至于给宝宝食用水果应该弄成泥状给宝宝食用才好,但是宝宝不爱吃的话,

妈妈们也不要强求。对于刚刚断奶的宝宝来说,只要能吃就好,不要强求一定吃多少,慢慢加量,慢慢来。妈妈们要是不知道给宝宝做什么吃,不妨试试下面的方案。

2、混合菜糊糊

混合菜糊糊:主要是将土豆、胡萝卜弄成泥状后与番茄碎块、肉末一起加食盐炒热食用。

3、鸡蛋羹

鸡蛋羹:在鸡蛋中加入食盐、水打匀后放入锅中蒸熟,再在锅中放入已经炒熟的肉菜末进行搅拌后继续蒸。蒸熟了就可以食用了。

4、小贴士

其实给宝宝断奶没有那么难,只要能够在断奶之前慢慢给宝宝增添辅食。当然也可以选择一个好的时间,比如天气较凉的时候宝宝胃口好一点也是有利于断奶的。

5、宝宝辅食的添加原则

一、由一种到多种:要一种一种逐渐添加,每添加一种食物都要观察宝宝的消化情况,宝宝适应了再添加新的食物。

二、由少量到多量:添加辅食的量需要根据宝宝的营养需求和消化道成熟情况决定。3、由稀到稠,由细到粗:流食-半流食-软固体食物-固体食物,如从米糊-烂粥-稀粥-软饭。

三、宝宝食品单独制作。1岁之内建议尝试多种多样的食物,膳食少糖,无盐,不加调味品。添加的食物要新鲜,制作过程要注意卫生,而且要现做现吃,不要吃剩余的食品。

四、鼓励宝宝自己进食,培养良好的进食习惯。建议使用小勺给宝宝喂饭,允许宝宝用手抓饭吃,进而学习使用勺子吃饭,进一步训练孩子的手眼协调能力和精细动作。

五、定期检测宝宝的生长发育状况。

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