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丑八怪水果吃了降火吗?丑八怪水果会拉肚子吗?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:47 橘子丑橘水果

相信大家对丑橘这样的水果,现在并不会感觉到陌生,丑橘其实就是一种杂交的水果,丑橘是由橙子和柚子杂交出来的,丑橘的营养成分是非常高的,并且具有良好的清热,润燥的功效,那么丑八怪水果吃了降火吗?丑八怪水果会拉肚子吗?来看看。

丑八怪水果吃了降火吗?丑八怪水果会拉肚子吗?(1)

1、可以降火

“丑八怪“真正的学名叫”不知火“,是一种杂柑,原产于日本,是由柚子和橙子嫁接而成的。它的营养价值很高,含有大量的维生素C以及人体所需的常量元素和微量元素,具有调节人体新陈代谢、消食醒酒、理气健胃、止咳平喘等功用。

看着手中的丑八怪,我惊奇于它强大的功效和完美的口感。我发现它吸取了橙子的甜味和丰富的维生素C,同时也具有柚子降火止咳的作用,将两种水果的优势融合为一体,转化为自己的长处,弥补了外貌上的短处。

2、可能会拉肚子

一位网友说自己在吃了丑橘以后,第二天就出现拉肚子这样的症状了,还有一位网友说自己用丑橘榨汁后也出现了拉肚子这样的症状,事实上不同的人的胃肠道对食物的适应能力是不同的,所以有些人吃了丑橘会拉肚子,而有些人则不会,不过丑橘是一种凉性水果,不建议一天吃很多。

考虑是刺激胃肠导致胃肠炎症状了,注意饮食清淡,少吃多餐,可以停用后一般可以自愈。

3、吃橘子事项

1、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

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