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功能性子宫出血吃什么好?子宫出血食疗方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:12 子宫出血食疗

子宫出血是女性常患的一种子宫疾病,功能性出血是子宫出血的一种,主要是由卵巢功能障碍引起的,这种疾病对女性的伤害比较大,所以需要及时进行调理。饮食疗法是调理功能性子宫出血的一个重要方面,那子宫出血吃什么食物比较好呢?

功能性子宫出血吃什么好?子宫出血食疗方法有哪些?(1)

1、大蓟白糖饮

材料:鲜大蓟2500克,白糖500克。

做法:将鲜大蓟洗净切碎,中火水煮1小时,去渣取汁,文火浓缩成浸膏。待温后加入白糖,吸取药液,冷却晾干,轧粉装瓶。每次10克,滚开水冲开,温服,每日3次。

功效:可以清热凉血止血,适用于功能失调性子宫出血血热妄行证,月经暴下或淋漓不断,血色鲜红,伴心烦口渴,尿黄便干的女性服食。

2、鲜藕柏叶汁

材料:鲜莲藕500克,生侧柏叶100克,蜂蜜15克。

做法:莲藕连节洗净,切细碎绞汁;侧柏叶洗净切碎,搅烂榨汁。二汁液混合,加蜂蜜调匀,放入炖盅内,文火隔开水炖5分钟。随量饮用即可。

功效:可以清热凉血,散瘀止血,适用于功能失调性子宫出血血热妄行证,经血非时而下,血色鲜红,或夹瘀块,心烦口渴的女性服食。

3、白茅根饮

材料:白茅根、生地黄、白糖各30克,川牛膝20克。

做法:将白茅根、牛膝、生地三味加水适量,连煎两次,共煎取药汁400毫升,倒入白糖,边加热边搅拌至糖溶化时,取出晾凉。每日1次,代茶饮用,连续服食2周。

功效:可以清热凉血、调经止血,适用于功能失调性子宫出血血热妄行证,月经量多崩漏,心烦口渴,小便黄赤的女性服食。

4、荠菜白糖饮

材料:荠菜150克,天门冬15克,白糖25克。

做法:将荠菜、天门冬洗净,同人锅内,煎取汁300毫升,放入白糖搅匀即成。分2次服食,次服,早晚各饮一半,连用10天左右。

功效:可以清热凉血止血,适用于功能失调性子宫出血血热妄行证,月经淋漓不断,血色

鲜红的女性服食。

5、益母草煮鸡蛋

材料:益母草60克,鸡蛋2个。

做法:将益母草洗净与鸡蛋同煮,待蛋熟去壳,再煮片刻。每日1剂,分2次吃蛋饮汤。

功效:可以活血、止血、调经,适用于功能失调性子宫出血瘀血阻滞证,月经非时而下,淋漓不止,血色紫暗有块,小腹刺痛。

6、红米地黄粥

材料:生地黄50克,红米100克。

做法:生地黄洗净煎取药汁,与红米加水共煮,沸后加入冰糖,煮成稀粥。

功效:可以清热养阴,凉血止血,适用于功能失调性子宫出血阴虚火旺,崩中下血或淋漓不断,血色鲜红,五心烦热,口唇干燥的人群服食。

7、饮食原则

1.宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

2.避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。

3.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

4.经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等,是治疗功血的重要食物。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。

 

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