大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 春季怎么预防花粉过敏?春天怎么饮食防过敏?[图]

春季怎么预防花粉过敏?春天怎么饮食防过敏?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:16 过敏饮食抗过敏

在春天,是春暖花开的时期,而这个季节也是很多容易过敏人群的最难受的日子,过敏会引起身体一系列的病态表现,尤其是在春季,很多人都容易花粉过敏,那么,春季怎么预防花粉过敏?春天怎么饮食防过敏?下面跟着大众健康网小编来看看。

春季怎么预防花粉过敏?春天怎么饮食防过敏?(1)

1、抗过敏的方法

1第一点,自然也是最无奈的一招。窝在屋内不出。当在屋内感到烦闷想开窗时,可以在窗口,加装过滤花粉的装置。

2减少刺激。这里不仅仅是指,防止被花粉刺激,同时指,不吃刺激性的食物,例如酒,羊肉。不触摸刺激皮肤的物质,例如辣椒油。不涂抹可能会刺激皮肤的化妆品。

3外出。花粉过敏者外出,是令人头疼的一个问题。首先,不要触碰花粉。为了防止吸入花粉,可以带口罩。当然,最好的办法,还是远离有花的地方。在身体裸露的地方,可以披一些非常薄的衣物,进行遮挡。

4饮食。在饮食方面,有许多事物,会加重病情。所以建议,寻求医生的指导意见,安排日常饮食。

5药物防治。可以通过消风散、特非那丁和西替利嗪等药物,在医生的指导下,进行防治。

2、降火茶有哪些

1.橄榄蜜茶

取橄榄、胖大海、绿茶各3克,蜂蜜1匙。先把橄榄放到锅里稍煮片刻,然后取橄榄水冲泡胖大海和绿茶,闷泡片刻,待水稍凉后加入蜂蜜调匀,即可。这款降火茶,能清热解毒,利咽润喉,特别适合阴虚燥热患者饮用。

2.洛神花茶

洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.菊花枸杞茶

选用滁菊4-5朵,枸杞4-5颗,用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒,3-5分钟后即可饮用。

4.胖大海甘草茶

准备胖大海6克,甘草2-3片,把胖大海和甘草放在杯里,倒入沸水,闷泡大约10分钟即可饮用。

5.罗汉果花茶

取适量罗汉果花,放到杯子里,加入沸水冲泡,代茶饮用,可以清肺润燥,对于咽喉肿痛、声音沙哑等有很好的改善作用。

6.夏枯草茶

夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克,将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论