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产后喝红糖水有什么好处?产后喝红糖水有哪些作用?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:27 产后产妇红糖水

产妇的身体一般都比较虚弱,需要好好的修养,还需要补充足够的营养,让身体尽快恢复正常,许多人听说过产后需要喝红糖水,对产妇的身体很好,一般在经期的时候也有很多人喝红糖水,那么产后喝红糖水有什么好处呢?产后喝红糖水的有什么作用?

产后喝红糖水有什么好处?产后喝红糖水有哪些作用?(1)

1、防止产后贫血

红糖中的铁含量较多,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、烟酸以及锌、锰、钙等多种产妇所需的微量元素,有助于产妇补充产后的营养、能量和铁质的补充,可以防止产后贫血。

2、预防婴儿微量元素缺乏

由于红糖中所含有的各种微量元素可以通过母乳喂养进入婴儿体内,可以有效的预防婴儿微量元素的缺乏,对婴儿的生长发育起着积极的促进作用。

3、红糖可以利尿

产妇在分娩后体内有大量的液体需要排出,但同时产后由于产妇的身体或者心理原因,导致排尿不利,通过饮食红糖水可以促进利尿,有利于防治产后发生尿潴留现象。

4、红糖有滋补作用

中医认为受孕后阴血聚于冲任以养胎,而产后由于分娩时的产创、出血以及临产时用力等耗伤气血导致产后体虚,而红糖具有滋养补虚的功效,比较适宜于产后食用。

5、活血化瘀排恶露

红糖水有活血化瘀的功效,有利于分娩后产妇的子宫复原和恶露排出。

6、喝红糖水的注意事项

1、按照中国民间习俗,一般生完孩子,都应该适量的喝一些红糖,对大人孩子都有利。

2、产后喝红糖水时间不宜过长,一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。如果时间过长,造成产妇继续失血。

3、红糖的糖分很高,每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。

4、消化系统不佳的人士,糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时,最好不要用红糖水一起喝下去。

5、因为红糖是糖制品,所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易发生反应。而且最好是蜜蜂存放,以免潮湿!

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