我们的日常生活中很多时候都是需要依靠记忆力的，然而许多家长却往往容易发现自家的孩子有记忆力不好的状况，而这是非常容易影响孩子的学习成绩和正常生活的。所以许多家长就想要帮助孩子提高记忆力。那么孩子记忆力差怎么办？孩子记忆力不好怎么办？

1、合理用脑

要想让大脑发挥最佳水平，合理用脑是基础。在保证营养、睡眠时间、进行体育锻炼等原则上，科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。每天保证9-10小时以上睡眠时间；保证充裕的户外活动时间；多补充高蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、豆类、鱼类、蔬菜瓜果等，三餐定时，早餐的营养不可忽视。

2、提高孩子注意力

注意力是记忆的基础；人只有在高度集中注意某事物时，才会在大脑皮层形成一个优势兴奋中心，留下深刻记忆；很多孩子学习成绩不好，并不是因为智力跟不上，而是不能集中注意力听讲的缘故。所以家长要培养孩子的注意力，用目标来维持孩子注意力，实施奖惩机制。

做法是：给孩子定个闹钟，如40分钟内，坐着不动做几道数学题，或安静写一页生字；时间到孩子就可以自由活动；如按时完成任务，可给予奖励，可以是糖果、玩具，或采用积分的形式，当积分增加到一定数额时，孩子就可以获得做他喜欢做的事情的权利。这种做法，能让孩子在短时间内高度集中注意力，并提高记忆力，增强学习效率。

3、帮助孩子及时复习

孩子记忆力不好，多与没有及时复习有关。研究表明，人们学习和记忆之后很快就会产生遗忘，遗忘的速度是前快后慢，前多后少，这时遗忘规律。因此，记忆之后要及时复习，否则，等全部遗忘再复习，相当于重学了。一般复习的间隔时间为1天、3天、1周、2周、1个月、3个月比较合适。外语学习以24小时复习效果最佳。及时复习后，一般能形成长久记忆，很难遗忘，大大提高学习效率。

4、记忆训练

小孩记性不好，家长可训练孩子学会记忆方法，将事半功倍。

(1)玩记忆游戏

最好的办法是利用孩子爱玩的天性，有意识的让孩子多玩记忆类游戏，可以在网上下载一些儿童记忆游戏和益智游戏；在游戏中训练孩子会很有积极性，大脑皮层的记忆区能被充分激活。

(2)联想记忆法

最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

(3)培养短期记忆力

把几样（不少于5样）东西按先后次序排列在桌上，给宝宝30秒的时间记住，然后遮起来，要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。

(4)发展记忆力

给孩子讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：昨天讲到哪儿了？今天要从哪里开始呀？什么内容呢？”看看孩子有没有记住。长期这样训练，可以有效提升孩子的记忆力。

5、如何提高记忆效率

1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。

2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。