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哺乳期可以喝红酒吗?哺乳期能不能喝红酒?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:32 哺乳期红酒喝酒

哺乳期的时候,是女性喂养宝宝的时期,这个时候自身的健康是非常重要的,饮食上要注意吃一些有利于产奶的食物。红酒是一种比较常见的酒类,女性偶尔喝些红酒能够帮助美容养颜,预防疾病,那么对于哺乳期的女性来说,能不能喝红酒呢?

哺乳期可以喝红酒吗?哺乳期能不能喝红酒?(1)

1、红酒的成分

红酒含有最多的是葡萄汁,约占80%以上,酒精占10%至30%,其他成分有酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等,有利尿、降血脂、美容、减肥、防衰老等功效。

2、哺乳期能喝红酒吗

最好不要喝,红酒中的酒精成分可通过血液循环到达乳汁,被婴儿吸收后,会产生不利影响,特别是大量饮酒后,婴幼儿的肝脏解毒功能尚不健全,可能会发生酒精中毒,出现嗜睡、反应迟钝、出汗、呼吸加深等现象,并可损伤脑细胞,对婴儿智力发育有损。

3、哺乳期怎么喝红酒

当然,凡事无绝对;专家表示,在哺乳期偶尔适量喝一点红酒对母婴不会产生过大危害,只要注意方法。一天喝红酒不可以超过50毫升,在喝酒之前,先给宝宝喂奶,喝酒时一边吃东西一边慢慢地喝,只限一小杯,尽量在喝酒两个小时以后再喂宝宝吃奶,这样体内的酒精大部分已被降解,可尽量减少对婴儿的影响。

4、哺乳期喝红酒的影响

哺乳期女性,因产后大量补充营养,体内脂肪会增加,偶尔小量喝点葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对产妇身材的恢复有帮助。但若长期有饮酒习惯,每天超过2到3杯,酒精会抑制催乳素,会导致泌乳量减少;而且摄入过量的酒精,对孩子的生长发育也极为不利。所以,浅尝辄止即可,切不可贪杯。

5、喝红酒注意事项

(1)不要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃。

都说巧克力和红酒都是女性的最爱,可是如果边喝红酒边吃巧克力的话,那么不仅会影响葡萄酒的吸收,且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了,或者错开两者的食用时间。

(2)不要和海鲜一起食用。

这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了,只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应,从而另人生厌的金属味,不利于饮食健康。

(3)不要和醋一起食用。

如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋,或者搭配醋一起食用的话,则会产生钝化的感觉,因而不建议一起食用。

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