孕妇是生活中较为特殊的群体，在生活中有很多要注意的内容，护理不当很容易对身体健康造成不利影响，也会对胎儿健康带来危害，那么孕妇可以烫头发吗？怀孕能烫头发吗？孕妇是不能烫头发的，其中含有的化学物质对健康不利，下面就来详细了解具体内容吧。

1、孕妇可以烫头发吗

不能烫发。因为烫发都是使用化学药剂，化学药剂可能通过气味、接触头皮等方式，影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，情况严重的话，还可能导致胎儿畸形。所以，是不建议孕妇烫发的。

2、孕妇烫发的危害

(1)影响胎儿发育

女性在怀孕期间烫发，很容易导致苯类化学物质通过头皮进入毛细血管，随血液循环到达胎儿胎盘，影响胎儿的健康发育。尤其是怀孕的前三个月是胎儿发育的重要时期，烫发可能导致胎儿畸形甚至流产。

(2)影响孕妇健康

孕妇在怀孕期间需要给胎儿提供大量的营养，自身的身体抵抗能力可能下降，这个时候烫发可能会刺激皮肤，引起头痛和脸部肿胀，甚至伤害到眼睛，导致难以睁开。情况严重的话，还可能诱发皮肤癌和乳腺癌等。

(3)影响发质

烫发是使用化学药水，本身就会影响发质。而女性在怀孕之后，由于身体激素的影响，头发可能出现缺乏弹力、干枯毛躁的情况，这个时候烫发会使孕妇的发质更差，甚至掉发比日常更多的情况的情况。

3、孕妇烫发了怎么办

如果孕妇在不知道自己怀孕的情况下烫发了的话，也不要过于紧张，胎儿是否受到影响主要取决于使用烫发染发产品的量、次数和时间，如果没有过量使用，影响胎儿的概率就较小。这个时候，孕妇注意后期的产检即可。

另外，孕妈妈可以及时补充叶酸，预防胎儿畸形，还可以在怀孕过程中多吃一些纤维素含量比较高的食品，比如瓜类、红薯、玉米、麦片、蔬菜等，这些食物有助于排出体内毒素。

4、孕妇烫过头发要剪掉吗

一般不需要。孕妇如果在怀孕之前烫了发的话，一般情况下是不需要剪的，因为烫发对孕妇的危害主要来源于烫发时药水的接触，烫过之后一般药水已经挥发了。但是有种特殊情况，如果孕妇烫发时间不长，头发上有浓厚的药水味，这个时候是建议剪掉的。

5、温馨提示

孕妇除了不能烫发外，还不能染发跟乱使用造型产品，这些做法同样是有危害的。而且孕期的头发最好是自然干，尽量减少使用吹风机，因为吹风机不仅有辐射，在使用过程中还可能有石棉的吹出，影响孕妇的身体健康。

6、孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。