经期的到来,就意味着女性进入青春期,逐渐走向成熟,在经期的时候女性一般会由一些不适的症状,例如腰酸、乏力、心情烦躁等等,但是很多女性在经期的时候却出现了痛经的情况,痛经对女性的伤害比较大,很多人都想知道痛经的原因,那痛经有遗传因素导致的吗?
现代身心医学认为,原发性痛经属身心疾病,与患者对痛经的恐惧有关。女儿在青春期钱就受到目前痛经的影响,对月经产生恐惧心里,有强烈排斥感,认为来月经是痛苦的,这就是使其对疼痛的忍受力减弱,增加了痛经的症,所以待其来月经时容易产生痛经。因此,如果时由于体制因素引起的痛经,可以说与遗传有一定的关系。
虽然按照上述说法来说痛经与遗传有一定的关系,但是痛经主要与个人的个性、饮食、运动、生活习惯有关,先天体制与后天环境是可以相互影响的,故痛经是不是遗传的,目前来说没有确切的答案。
虽然遗传可能对痛经有一定的影响,但通过后天的努力,培养良好的生活习惯,运动适当的治疗方式,也可以减少痛经的发生,减轻痛经的程度,甚至杜绝痛经的困恼。
不管痛经是否由于遗传的影响,女性朋友在对待痛经的问题是不能轻视,在发现痛经的时候就需要积极的检查治疗。
1、剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。
2、对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。
3、痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。
4、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。
5、保持外女性私处清洁,可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴,1~2次/日。经期及余血未净禁止同房、游泳及坐盆,勤换卫生巾垫,用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。
6、正值经期,注意腹部保暖,两足勿下冷水,防止寒邪侵入。同时注意生活起居,避风寒,防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
7、经前期及行经期,勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
8、平时注意营养,适当锻炼,增强体质。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起