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孕妇吃什么能防辐射?孕妇防辐射要吃什么?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:59 饮食防辐射孕妇

辐射是威胁人们健康的重要因素,特别是对孕妇来说,辐射对孕妇和胎儿有很大的危害,所以孕妇在孕期的时候需要采取一些措施来防辐射。生活中很多电器,例如手机、电脑等都有辐射,而这些电器人们平时又离不开,所以可以吃一些食物来防辐射,那孕妇吃什么能防辐射呢?

孕妇吃什么能防辐射?孕妇防辐射要吃什么?(1)

1、绿茶

绿茶的防辐射功效众所周知,绿茶中含有抗辐射效果极显著的茶多酚,还含有改善造血功能的脂多糖。

2、银杏叶

从银杏叶中提取出的多元酚对防止和减少辐射有明显效果,孕妇如果处于辐射环境中,不妨坚持服用银杏叶茶,除了有效防辐射以外,还能升高白细胞,保护造血机能。

3、海带

海带中含有海带胶质物,能促使侵入体内的放射性物质从肠道中排除,被称作放射物的克星。

4、番茄

番茄中的抗氧化物维生素,番茄红素具有清除自由基的极强功能,除了能帮助抗辐射之外,还能预防心血管疾病,提高人体免疫力,延缓衰老,被称作是植物黄金。

5、鱼肝油

鱼肝油含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,不但能抵抗电脑辐射危害,还能使眼睛在惠安的环境下看东西更清楚。

6、十字花科蔬菜

这类蔬菜含有丰富的维生素E,抗氧化活性强,能减轻电脑辐射造成的过氧化反应。

7、孕妇防辐射方法

  电器防护措施如下:

1、对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

2、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

3、缩短使用电器的时间。比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短,这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。

4、建议孕妇使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

种植植物防辐射:

经常使用电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外,还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物,常见的防辐射植物有以下的几种。

1、芦荟

芦荟是多年生常绿植物,叶肉质而肥厚。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害,并能恢复被损伤的免疫功能,使晒伤获得痊愈,阻止皮肤癌的形成。

2、仙人掌和仙人球

仙人掌和仙人球是常见的防辐射植物,而且非常容易种植。仙人掌类带刺的身肉质厚,含有水分多,易于吸收和化解周围的电磁场的辐射,还能帮助减少室内的空气污染。

3、绿萝

绿萝是一种生命力顽强的植物,同时它具有超强的空气净化能力,能通过类似光合作用的过程,可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

 

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