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孕妇感冒了能吃虾吗?孕妇吃虾的时候要注意什么?[图]

大众健康网 2019-11-24 11:03 孕妇感冒

孕妇在孕期的时候需要格外注意自身的身体健康,一旦感冒了,在饮食和生活上多加调理,让感冒尽快好起来,虾子是许多人爱吃的美食,在家也可以做出美味的大虾,那么对于感冒的孕妇来说可以吃虾吗?孕妇吃虾的时候需要注意什么呢?

孕妇感冒了能吃虾吗?孕妇吃虾的时候要注意什么?(1)

1、孕妇感冒能吃虾吗

孕妇感冒不能吃虾。

孕妇的普通感冒只要没有出现过度的高温,对胎儿的影响不大,而虾在生活中属于高蛋白质食物,也属于发物,不适合孕妇食用,避免感冒症状加重。

2、孕妇感冒吃虾的危害

(1)消化不良

虾属于高蛋白食物,而孕妇在感冒期间,身体内各个脏器功能都会有所下降,胃肠消化功能下降最为严重,这时候食用虾有很大可能出现消化不良,出现腹泻、腹胀、腹痛等症。

(2)过敏

虾含有很多的蛋白质,也是典型的过敏海鲜,女性在怀孕时期本来身体的免疫力就有会所下降,而在感冒期间这种免疫力就下降得更加严重,这时候吃虾有很大的可能出现过敏现象。

(3)感染

孕妇在感冒时期,自身的免疫力会严重下降,虾中含有重金属、寄生虫、病毒等许多对人体有损伤的成分,孕妇在感冒时吃虾有很大可能引起这些物质的感染,对孕妇自身和胎儿的生长发育都不宜。

3、孕妇吃虾的注意事项

1.虾营养丰富,对孕妇和胎儿的发育有利,但这类食物不能多吃,避免蛋白质过剩,影响消化功能。

2.虾要煮熟之后方可食用,避免造成胃肠不适,孕妇还要孕育胎儿,尤其需要注意充分熟透。

3.虾属于过敏食物,因此,过敏体质的人不适合吃虾,避免过敏出现上吐下泻的症状。

4、孕妇感冒饮食推荐

1、银花豆豉粥

原料:金银花9克,淡豆豉9克,粳米60克,白糖适量。

制作:将金银花、淡豆豉水煎去渣,加入粳米、白糖适量,煮粥食用。每日1-2次。

功效:具有清热解毒,疏散风热的作用,较适合风热感冒的孕妇食用。

2、扁豆粥

组成:白扁豆60克,粳米100克,红糖适量。

制作:先将白扁豆用水泡1夜,再与粳米、红糖同煮成粥。每日1剂,早晚服用。

功效:治疗暑夏之季感冒夹湿,症见发热少汗,怕风恶寒,头痛,身重,恶心,食欲不振,呕吐,腹泻,鼻塞,流清涕。

3、白萝卜茶叶粥

原料:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。

做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。

功效:治流行可爱冒。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。

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