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穿鞋脚臭怎么处理?穿鞋脚臭是什么原因?[图]

大众健康网 2019-11-24 11:10 脚臭脚气皮肤科

脚气的问题是很多人都有的,而且是让很多人都非常头疼的一个问题,有脚气的人平时经常会感觉脚很痒,而且脱皮也比较严重,不少人以为脚气就是脚臭,其实并不是,很多人一穿不透气的鞋子就会有脚臭,那穿鞋脚臭怎么处理?穿鞋脚臭是什么原因?

穿鞋脚臭怎么处理?穿鞋脚臭是什么原因?(1)

1、穿鞋脚臭是什么原因

由于脚心比其他部位的汗腺多,当活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物时,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值容易令细菌滋生,细菌能够大量繁殖分解角质蛋白,并混合汗液中的尿素、乳酸而产生难闻的臭味。

另外由于肥胖、运动多及情绪紧张引起交感神经过度兴奋,都会造成足部出汗过多,再加上常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜,如不经常洗脚就容易引起脚臭问题。

2、穿鞋脚臭怎么处理

白醋泡脚

以白醋泡脚一星期可改善脚臭,如有皮肤敏感,可试用10至15毫升白醋加温水调匀,每晚浸脚15分钟便可。

除臭鞋粉/喷雾或爽身粉

在鞋内洒上除臭鞋粉、喷雾或爽身粉,有助除味,若脚汗太多则不宜用爽身粉,因为会很容易结块兼难清理。

茶包除臭

不要浪费泡完的茶包,弄乾后可变成天然的除臭剂,放入穿了一整天的鞋内可辟去汗臭味。

鞋带前孔不要绑

穿着运动鞋时,前面几个孔留着透气用,可防止因闷热令脚部流汗过多而发出臭味。

保持鞋垫清爽

经常清洗鞋垫,保持干净清爽,或外加除臭鞋垫亦可。放鞋在太阳下晒也有消毒之效!

少吃辣

少吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱及生蒜等。

在家赤脚行

尽量给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱下鞋袜、洗脚,抹乾脚后养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环兼可减少汗腺分泌物累积的机会。

3、中医治疗脚臭方法

1、萝卜熬水

有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

2、土霉素

很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

4、酒精

每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。

5、米醋洗脚

洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

6、盐姜水

热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

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