对于湿痰体质，我想很多人都不是很清楚，他其实主要指的是身体中的水分过多，也就是体液过多，就会对身体的脏腑尤其是脾胃会造成很大伤害，体液随着温度的增加，会浓缩变质，就会形成痰湿体质，那么，痰湿体质是怎样的体质？怎样的体质被称为痰湿体质？

1、湿痰体质的主要特征

什么是痰湿体质？湿就是进入身体里的水分，如果身体脏腑，特别是脾的运化功能出了问题，就会导致体液过多，积聚在身体里，就叫水湿、湿气。如果这时体内环境偏热，水湿在热环境里受到熬炼，就会浓缩、变黏稠，这就是中医说的湿聚成痰。所以痰湿体质，就是由于水液内停而湿聚成痰、以黏滞重浊为主要特征的体质状态。

痰湿体质的人从外形上很容易判断，那些中年“发福”的人，以及脂肪积聚在腹部、拥有“梨形”或者“苹果形”身材的人，多数都属于痰湿体质。如果体内痰湿积累到一定的程度，再加上某段时间过于劳累、操心、忧思，气机运行不畅，就很容易将经脉淤堵住，形成各种疾病。如果脾的运化无力，不足以吸收、运化水液，肺又无法通调水道，那些多余的水液没被吸收，又排不出来，于是就聚在那儿，不断地熬炼，最终形成了黏稠的“痰”，即令人生厌的赘肉、脂肪。所以，对于痰湿体质的人，要从多方面爱护脾脏，尽量不要给自己的脾脏过多的负担。因此生活中痰湿的食疗方法不容忽视！

四种方法判断痰湿体质

面诊：

痰湿体质的人，面部颜色略黄，经常显得胖润，眼泡微浮，易过早出现凸显的下眼袋。面部油脂分泌多，感觉油润有余、油溢于表，鼻子的部位更为明显。

手诊：

痰湿体质的人，手最大的特点是手背、手掌皮肤油脂分泌旺盛，掌形多厚实，大鱼际多饱满，手章颜色发暗，或手形无明显特点。手掌易出汗，有的人汗出发黏，这种人要警惕糖尿病。

舌诊：

痰湿体质人，舌体胖大，舌苔厚腻或苔薄而润。这也是因为水湿停聚在舌头里造成的。痰湿越重，舌苔就越厚，舌头越胖。舌苔黄腻，舌质红，说明体内环境偏热;舌质淡，舌苔白腻，说明体内环境偏寒。

痧诊：

痰湿体质的人，刮痧时不易出痧。拔罐后罐体内多水雾，皮肤易出水疱。

2、痰湿体质的致病原因

1.寒湿侵袭

气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。

2.饮食不节

常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。

3.先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。

4.年老久病

脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。

5.缺乏运动

长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。