很多现在养孩子的压力是非常大的，所以很多人都不愿意生孩子，就算是有性生活也会采取安全措施，或者是算准安全期，当然也有不少人是希望怀孕的，也会算好什么时候是排卵期，那女人月经后什么时候最容易怀孕？女人月经后几天容易怀孕？

1、月经后几天容易怀孕

正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，女性只有在排卵期同房才容易受孕，所以女性可以在月经后第9天开始每隔一天同房，此期间最容易怀孕。

2、女人排卵期如何测算

(1)月经周期稳定

女性月经周期稳定，一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，称为排卵期，一般女性的排卵期是十天。

(2)月经周期不稳定

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以女性本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

3、月经刚完容易怀孕吗

女性月经刚完同房一般不会怀孕，因为月经刚完一般不会排卵，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，但并不是绝对的，有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响会使排卵提前，所以月经刚完同房有可能会怀孕。

4、女人备孕注意事项

(1)孕前检查

孕前检查可以帮助女性在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体调试到怀孕的最佳状态，同时要注意检查牙齿，牙龈和牙周组织的细菌感染可能会导致早产和低体重新生儿。

(2)孕前调理身体

女性在怀孕前要注意调理身体，为生一个健康的宝宝做好准备，坚持科学饮食，切忌胡乱吃保养品，以免身体出现其它症状，含中药类的产品最好在医生的指导下服用，去正规门店购买。

(3)加强健身

女性在备孕阶段要循序渐进的开始健身计划，提高体质，增强免疫力，为顺利的怀上宝宝做好准备，可以从一些轻松的运动开始，如散步、慢跑等。

(4)保持良好心态

女性备孕时要保持良好的心态，不能操之过急，一切顺其自然，若出现一些对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振等情况，可以向心理医生进行咨询，减轻压力。

5、小贴士

同房最佳时间是下午5点-7点，这段时间无论是精子的数量还是质量都达到高峰，且此时女性也最容易受孕。

6、备孕不能吃什么

1、忌食高糖食物

在备孕期间如果过多的吃含糖量较高的食物，容易引起糖代谢紊乱，很可让你能成为潜在的糖尿病患者，如果在孕期如果继续吃含糖量高的食物，就很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产甚至死胎。因此在备孕期间避免吃高糖食物。

2、忌食辛辣食物

在饮食方面，天南地北的人饮食各异，专家提醒，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯

3、忌食腌制食品

腌制食品，这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐容易导致中毒，而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质。在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。所以不仅备孕期间不宜吃腌制食品，日常生活中也要少吃这些食品。

4、忌食罐头食品

这些食品从原材料到生产过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

5、忌食人工污染食品

这些食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为自己把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。