怀孕的女性在孕期本身就非常辛苦，因多方面原因从而导致抑郁症产生。那么哪些方法可以治疗孕期抑郁症呢？
孕妇需要尽量放松的心情，想象和动手做一些越快的事情，保持情绪稳定，照顾好自己，这些是孕育出一个可爱健康baby的必要条件。
孕期女性需要和亲友尤其是自己的丈夫都沟通交流，将自己担忧不愉快的事情跟对方讲，让丈夫帮助自己解决。
孕妇处在非常时期，情绪不稳和低落是十分正常的事情，可以采取适当的措施进行发泄自己的情绪，而家人和亲友都需要理解对方，切不可责怪。
这是抑郁程度实在严重的情况下进行，必须遵循医嘱服用一些没有副作用的抗抑郁药，避免对胎儿造成损害。担心因药物会损害胎儿而拒绝用药可能会严重贻误病情。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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