多数女性在进入更年期（医学术语称为围绝经期，通常为45~55岁）后容易产生一系列负面症状。据报道，近半数的更年期女性会罹患抑郁症。那么更年期女性患抑郁症的原因是什么呢？
女性进入功能期之后生理变化明显。主要体现为卵巢开始萎缩，雌激素分泌锐减，易导致焦躁不安、激动易怒、烦躁不悦、潮热等更年期综合征症状。如不能得到有效调节，长期以往就易患抑郁症。
更年期女性由于雌激素分泌减少，欲望水平会大大降低，而这个时期男性对妻子的性趣减少，双方性生活次数更少，这无疑会增加女性的心理负担，久了就易导致抑郁症的方式。
更年期女性有些正好是面临退休、事业等情况，从之前忙碌的生活突然变得空闲，这一社会角色的改变容易导致更年期女性产生孤独感，情绪将更压抑。
如迁居、丧偶、随子女居住等生活环境的变化也会引起更年期女性罹患抑郁症。因为更年期女性对新的生活环境适应力普遍较差，会感到长时间的不自在和不适应。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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