14岁的孩子是可以吃海参的，海参蛋白质丰富，可以为孩子的生长发育提供营养，但是不宜多吃。
海参中含有丰富优质蛋白质，对14岁症状生长发育的身体来说帮助巨大。也是一种非常难得的补品。
吃海参可提高人体免疫力，具有滋阴养血、强身健体、促进生长发育、提高记忆力、保护心血管等功效，适合各类人群食用。
患有感冒咳嗽、腹泻等疾病后不宜吃海参，会导致病情更加严重。
海参不宜与甘草、食醋、葡萄、柿子、山楂、青果一同食用，会产生不适影响，甚至会出现中毒症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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