14岁是身体发育生长最关键的时刻，身高体重成为大家关注的重点，那么14岁男孩的标准身高体重是多少呢？下面我们一起来了解你的身高体重，同时为你提供健康的长个方式。
标准体重（千克）= 身高（厘米）-105，这是根据科学的统计，得出了一种非常理想的身高体重计算方式，而且应用非常普遍，大家利用这个公式算算就清楚了，体重在标准数值左右几千克都是正常的。
身高主要与遗传因素有关，还与营养的摄取有关，还与生长发育的程度有关，也与睡眠和体育锻炼有一定的关联。
体重主要与营养的摄取有关，人体消化系统能力较强，就会吸收较多的营养，对体重的影响巨大。体重还与人体消耗的能量有关，担心变胖的同学，就多多锻炼身体，释放多余的能量吧。
要想找高个，首先得全面的为身体补充营养，满足长个子的需求，其次，需要多多锻炼，提高身体活性，加快长个速度。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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