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孩子吃海带好吗?小孩吃海带有哪些好处?[多图]

大众健康网 2018-12-14 23:44 海带小孩吃海带

很多小孩子实际上是不喜欢吃海带的,因为海带的味道比较淡,但是很多家长会觉得海带的营养丰富,所以常吃会逼着孩子吃,那么到底小孩吃海带到底好不好呢?

孩子吃海带好吗?小孩吃海带有哪些好处?(1)

1、小孩吃有好处

如果孩子对海带不过敏,消化系统还比较好的话都是可以吃海带的,而且小孩经常吃海带是有好处的,海带的营养丰富,小孩正处于生长发育期,经常吃海带能补充各种营养。

孩子吃海带好吗?小孩吃海带有哪些好处?(2)

2、经常吃能补钙

海带中不仅碘元素丰富,钙元素也是含量很高的,而且含有家和锌等微量元素,对小孩的骨骼发育有促进作用,能防止孩子出现缺钙的情况。

孩子吃海带好吗?小孩吃海带有哪些好处?(3)

3、防止甲状腺肿

小孩如果缺碘的话就可能会患甲状腺肿,所以可以通过吃海带来补充碘,预防甲状腺疾病,但是不能吃太多,吃了可能会产生副作用,而且如果孩子患有甲状腺肿的话就千万不要吃海带,请及时到医院检查。

孩子吃海带好吗?小孩吃海带有哪些好处?(4)

4、能增强抵抗力

海带具有防癌抗病毒的作用,能增强孩子的抵抗力,还能帮助孩子顺利排出体内的毒素,起到强身健体的效果。

孩子吃海带好吗?小孩吃海带有哪些好处?(5)

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