14岁的男生性格不够阳光，是因很多因素造成的，可能是家庭因素，也可能是社会因素，不必太担心，过于自卑，人的性格是可以改变的，只要做到下面几点，就可以慢慢地变阳光开朗，也会越来越有男人味！
我们心中的阳光男孩都是喜欢运动的，运动不仅有助于身体健康，也可以促进个体性格的养成，特别是团体运动，比喻篮球、足球、排球等都可以培养人的合作精神，从而结交更多的朋友。
一直不愿意同别人交流的人，最容易养成郁郁寡欢的性格，严重的甚至会得自闭症，所以，想要阳光开朗的性格，必须从与人交往开始，不断广交良友、拓展社交。
世界那么大，出去看看可以长很多见识，充实自己的内心世界，看万卷书不如行万里路，多出去看看，开拓自己的视野，间接培养自己的性格，改掉忧郁的毛病，变得更加阳光。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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