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内向女生怎么变外向?内向女生如何变得外向?[多图]

大众健康网 2018-12-14 23:48 内向女生外向

我是一个从小就有些内向的女生,在家人面前说话很少,只有在少数的朋友面前才会稍微的话多一点,在人多的地方会觉得不自在,和别人说话一般是别人问什么我就说什么,很少主动地去聊点什么,时间久了和我说话的人变得越来越少,朋友也很少,我不想再这样下去了,想要改变自己,让自己变得外向起来,内向的女生怎么变外向啊?

内向女生怎么变外向?内向女生如何变得外向?(1)

1、建立自信

内向的人往往内心有些敏感脆弱,不太敢于表达自己,怕自己做的不好,缺乏自信心,缺少一点底气和安全感,害怕自己被暴露在大众之中,要改变自己首先要让自己自信起来,可以在自己的领域做出成绩来,让自己更自信,也可以简单的每天对自己说加油,你是最棒的,用这些话来暗示自己,从而建立起自信来。

内向女生怎么变外向?内向女生如何变得外向?(2)

2、参加活动

总是一个人待着,不仅是内向,而且还可能会想太多,尽量减少一个人待着的时间,多出去走走,参加一些集体的活动,在学校或者是公司有活动的时候多参加,往人群中靠靠,锻炼自己的适应能力,消除在人群中的不适感。

内向女生怎么变外向?内向女生如何变得外向?(3)

3、多交朋友

现在社会少不了的就是与人交往,想要变得外向,就要让自己跟更多的人说话,结交更多的朋友,可以交一些性格开朗,热情大方的朋友,让他们感染自己,多学习别人为人处世的方法,相信自己会也会慢慢外向起来的。

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