人的身高发育最关键的两个时期就是婴儿期和青春期，一般青春期末期个体的身高基本定型，之后不会再增长多少，但也有例外。那么，16岁青少年男孩还能够长高吗？
正常情况下，只要骨线还没有闭合就存在长高的可能。16岁青少年男生大多数骨线都还没有完全闭合，是有一定的长高空间的，所以不用担心。当然，个体的差异性也会导致之后的生长情况大不一样，所以还需要看实际情况。
影响身高的因素主要包括遗传、营养状况、运动和锻炼等，通常遗传和营养是最主要的因素。16岁的时候还处在青春期，身体还在发育，所以这个时候的营养一定要充足而均衡，且需要加强体育锻炼并需要保持良好的作息习惯。
对于身高的增长，含有丰富维生素、矿物质和优质蛋白的食物不妨多摄入下，对于营养补充十分重要。另外一点，心情也是影响身高的很重要一方面，所以尽量保持良好心态，让心情能够处在一个正面的层次。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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