现在，患有肠胃疾病者逐年增加，专家认为，许多时候没有疾病来由的腹胀通常都是肠胃功能不足的信号。假如常有胃部不适，或者消化不好，就应该适当选用些药物调理一下。通常，生活中有五类人群，需要更加注重自身的肠胃保养。

1.上班族

这类人群时间匆忙、运动少、压力大、进食很不规律等等，这些都很容易导致植物神经功能性失调，十二指肠壁和胃容易收缩和痉挛，导致肠胃组织血液和营养的供应缺乏，此时十二指肠壁和胃黏膜抵抗力下降，嗳气、饱胀、反酸等不良反应均会发生，要是长期不做有效调整，很可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。

2.酒桌族

一些人忙于酒桌上的应酬，他们的食道黏膜在酒精的刺激下，容易充血和水肿，引起食道炎；使胃黏膜表层受破坏，使胃蛋白酶和胃酸量增加，导致胃黏膜出现充血水肿以及溃烂，导致急性或慢性胃炎，以及消化性溃疡等，导致食欲差、胃胀、胃酸、胃痛、呕吐、烧心一类的症状出现。所以，常喝酒的话，要注意肠胃健康。

3.开车族

现代开车族极为普遍，特别是司机。开车的时候，血液不断输送到紧张的大脑以及肌肉，肠胃则缺乏血液的供应，长期开车常吃完饭就开车了，常在这种状态下，非常容易导致肠胃的消化不良，引发嗳气、胃胀、胃疼等症状。专业的驾驶员更是面临这种问题的高危人员，更需要多注意自身肠胃健康。

4.出差族

为了工作，很多人常常出差，总是面临舟车劳顿和不同环境，作息习惯需要调整，更加容易面临肠胃不适的危机。除此之外，常到外地出差，还有饮食不当、水土不服等不良隐患，经常给肠胃带来不良反应。

5.银发族

年纪大了，肠胃功能下降，一不注意常有闷、堵、胀的情况出现。年纪越大，老人消化腺功能不足、消化能力下降、肠胃蠕动不足，饭后食物迟迟无法消化，停留于胃中的时间过长，常导致胃内饱胀、消化不良。饱胀的胃让横隔的活动受到阻碍，引发呼吸艰难，使心脏负担加重，甚至还可能导致心绞痛等症状。