舞蹈可以塑造优美的形体，提升个人的气质，是一项非常受欢迎的运动。大部分学舞蹈的人都是从小开始学的，那么17想学舞蹈的话现实吗？ 17岁想学舞蹈晚不晚？17岁又适合学什么舞蹈呢？
虽然17岁的身体条件学跳舞比起幼年谈不上有优势，甚至处于劣势的状态，但是只要你喜欢你愿意学坚持努力付出就一定不算晚。美国的摩西奶奶77岁高龄才开始学画画，她后来仍然取得了成功。相比她你年轻太多，17岁学舞蹈又怎么会晚。
如果你没有很明确的目标只是想学一项技能的话，可以选择拉丁舞、爵士舞、自由舞等这类比较青春时尚的舞蹈，相对来说更容易速成。如果你想要提升气质塑形的话，建议选择中国舞或者芭蕾，不过这类舞蹈基本功的要求会较高，需要长时间坚持才能取得一定效果。
17岁学舞蹈最大的问题就是柔韧性，部分舞蹈对身体柔韧性的要求又比较高，所以在学习舞蹈的过程中不要急于求成，注意自己的身体状态，避免发生韧带拉伤、扭伤等情况。学习舞蹈是一个漫长的过程，循序渐进会更好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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