男生也会经历一个发育期，十三岁的男生胸部有硬块并且长胸部是正常的，如果是胸大症状十分明显，则要考虑是否是饮食方面出了问题，下面会介绍一些方法来应对胸大的症状。

1、禁食禁用物品

有些东西会导致儿童的性早熟，如果不及时应对就会影响到发育正常，看你是否长期食用这些东西：成长快乐、蛋白粉、蜂蜜、燕窝、脑黄金、QQ星，未来星，智多星成长奶，乳珍，牛初乳，多种维生素，使用过：强生，芦荟护肤品。儿童时期若长期食用以上物品可能导致性早熟症状，催生乳房发育，另外看你平时是否喜欢吃炸鸡等油炸食品，这样的食品也会导致雌雄激素不均衡，导致胸大。

2、胸部硬块正常

处于发育期的男生胸部有硬块是正常的，这是青春期发育的现象之一，体内激素分泌旺盛所致，一般十六岁之后会慢慢变小直至消失，平时不要去动它以免影响正常发育，平时加强体育锻炼，如果你的体重超标导致了胸部大，最好是调整饮食并且锻炼减肥。

3、相关建议办法

首先，膳食均衡，不挑食，吃东西要吃天然的而且新鲜的应季食物，不要刻意服用特定的食物，会造成发育的影响，另外一定要注意自己的体育运动和锻炼，身体发育的过程中，长胸部是正常的，不要有心理负担，如果是因为发胖胸部过大，也要积极的减肥，努力运动，平时穿衣可以配外套穿。