我今年15岁，目前身高是167cm，但是我已经长了喉结，声音也变粗了，以后是不是不会长高了？一般男生15岁之后还能再长高多少呢？
15岁男生长喉结、变声等第二性特征开始显现都是青春期发育的标志，这个时候你的身高和体重也会大幅度增加。目前你身高167cm是15岁男生的正常身高，不用太担心。而且整个青春期你的身高也会不断上涨，15岁之后到18岁，甚至到25岁，都可能长高。
15岁之后还能长多高取决于遗传因素和其他环境、饮食因素。根据瓦尔克尔氏预测身高的方法，成年后你的身高是181.82CM，可以根据此种预测法的参照表来进行计算。还可以根据父母身高预测的方法：男孩成年后身高)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08。
青春期时期的营养和运动关乎着以后的身高，因此要多补充蛋白质、维生素和纤维素以及矿物质等，多吃鱼、虾、禽蛋、豆制品，蔬菜水果等。同时要增强体育锻炼，如跳绳、跳皮筋、各种球类运动等，促进血液循环和骨骼发育。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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