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过年饭局要注意什么?过年吃饭有哪些禁忌?[多图]

大众健康网 2018-12-15 00:09 过年饭局饮食禁忌

马上就要过年,各种饭局相信是根本推不掉的,什么家庭聚餐呀,同学聚会呀,公司年会呀,等等,各种聚餐,几乎每天都是吃吃喝喝,但是对于吃,即便是没有任何疾病的人,也不能胡乱吃喝,更别提哪些本身就有身体疾病的人,更是需要注意饮食禁忌了,尤其是不能抽烟喝酒。

过年饭局要注意什么?过年吃饭有哪些禁忌?(1)

1、吃药就别喝酒

对于那些常年都在吃药的人来说,喝酒绝对是禁忌,无论你是吃什么药,都千万不要沾酒,尤其是像头孢那种药,如果喝酒的话,甚至可能会造成生命危险,所以吃药就不要喝酒,喝酒就不要吃药,另外如果已经感冒了的话,也需要避免喝酒,以免造成感冒加重。

过年饭局要注意什么?过年吃饭有哪些禁忌?(2)

2、三高饮食禁忌

现在很多人都有三高,也就是高血糖、高血脂、高血压,患有这三种疾病的人来说,一般都是中老年人,这类人群比较庞大,戒烟戒酒的必须的,其次,还要戒掉动物油脂、奶油等优质比较厚的食物,也不要暴饮暴食,尽量少吃腌菜和咸菜,以免血管太脆,另外人们喜欢吃的炸肉圆子,炸豆腐等油炸食品也尽量少吃。

过年饭局要注意什么?过年吃饭有哪些禁忌?(3)

3、如何预防中风

冬天是中风的高发季节,因为冬季天气比较冷,血管收缩,所以很容易导致哪些本身就有高血压的人来说,很容易突发中风,脑溢血等问题,所以春节不要大喜大悲,需要调节好自己的情绪,不要吃大鱼大肉,不要吃油脂过高的食物,要多运动,不要天天在家里待着不动。

过年饭局要注意什么?过年吃饭有哪些禁忌?(4)

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