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女性女性私处松弛有什么不利影响?女性私处松弛要这样调理[多图]

大众健康网 2018-12-15 09:11

女性的女性私处健康对身体健康的影响是非常巨大的,如果女性有过性生活或者生孩子之后,就可能会导致女性私处松弛症状,这会导致女性健康受到较大的影响,因此及时调理是非常重要的。女性女性私处松弛的调理方式有很多,可以选择适合自己的哦。

女性女性私处松弛有什么不利影响?女性私处松弛要这样调理(1)

1、女性私处松弛的危害

1.影响性质量

男性在过性生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦女性私处松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性生活的质量。

2.细菌感染

女性私处松弛后容易发生感染,尤其是女性私处松弛会使得女性私处壁不能紧贴,女性私处经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。

3.尿失禁

女性私处松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于女性私处前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。

4.妇科疾病

女性私处松弛,一些妇科病相继而至。女性私处松弛后轻易发生感染,尤其是女性私处松弛会使得女性私处壁不能紧贴,女性私处经常处于启齿状态,就很轻易发生细菌感染。

5.容颜衰老

女人的容颜开始变老。女性私处松弛会导致女性早衰,失去往日的色泽。据统计,80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的女性私处松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、风趣低下,甚至阴吹、漏尿!

2、女性私处松弛怎么办

1.收缩肛门训练

女性遇到女性私处松弛怎么办?除了就医,日常生活中应怎样积极治疗呢?每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,女性私处周围肌肉也就变得丰实、有力,女性私处松驰就可以不药而愈了。

2.中断排尿训练

据科学方法说“中断排尿”训练也可以改变女性私处松弛的问题,此训练可以提高女性私处周围肌肉张力,从而改善女性私处松弛。小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,女性私处周围肌肉张力提高,女性私处就变窄了。

3.女性私处紧缩术

如果当上面两种方法都不能很好的解决你女性私处松弛时,你就可以考虑做一个女性私处紧缩术。女性私处紧缩术就是针对女性女性私处松弛,而设计的一种妇科手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有女性私处壁膨出的女性,就应该及早到医院做“女性私处缩紧术”了。可以提前咨询好一些医院,女性私处缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。女性私处紧缩术可以解除大多女性朋友心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心,可以得到更多的爱。

女性女性私处松弛有什么不利影响?女性私处松弛要这样调理(2)

3、女性私处松弛的预防

1、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使女性私处往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清女性私处和肛门括约肌舒缩,改善女性私处松弛状态,提高女性私处的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。

2、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍。

3、凯格尔练习:凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感。

凯格尔练习的具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与女性私处时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上,将一个手指轻轻放入女性私处,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。每次做10个3秒钟的收缩和放松,每天至少要做几次,并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度,比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。凯格尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

女性女性私处松弛有什么不利影响?女性私处松弛要这样调理(3)

相信大家了解了女性私处松弛的危害后,就不会放任女性私处松弛不管了,而且日常调理的方法并不复杂,正确的调理就能为健康带来不少的好处,而且没有女性私处松弛症状的女性,也可以通过保养方法提高女性私处的柔韧性,能够让女性私处变得紧致宛如少女。

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