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穴位按摩竟能美白祛斑?美白祛斑有什么技巧?[多图]

大众健康网 2018-10-26 10:06 穴位按摩美白祛斑

在中医里面,无论是护肤保养,还是内部身体调理,其实都是一个意思,因为人体是由经络穴位组成,如果经络穴位都通畅了,那么自然身体好,皮肤也好,反之则皮肤差,身体差,所以中医提倡穴位按摩治病强身,那么按摩安歇穴位能美白祛斑呢?

穴位按摩竟能美白祛斑?美白祛斑有什么技巧?(1)

1、穴位按摩美白祛斑

随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有女性脸上都会慢慢变得暗沉,很多人脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。

女性平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是,三阴交(小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方)、阴陵泉(位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)、地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。

对于出现面斑的女性来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

产生色斑的原因很多,如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发。很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等,所以女性长色斑时还要警惕身体是否有疾病。

穴位按摩竟能美白祛斑?美白祛斑有什么技巧?(2)

2、有效去雀斑的方法

有效去雀斑的方法一

一:珍珠粉香蕉面膜香蕉一根去皮捣烂,加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支,与2茶匙浓茶水混匀,涂于面部,12-20分钟后洗净即可。功效:富含维生素和蛋白质,可消除皱纹,使肌肤光洁。

二:珍珠芦荟面膜将2匙芦荟汁,2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老。

三:柠檬珍珠粉面膜每周用柠檬敷一两次脸,可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个,去掉蛋白,将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍四:西瓜面膜西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况。材料:吃剩的西瓜(几片)。做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净。注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

有效去雀斑的方法二

一:南瓜番茄胡萝卜汤用料:南瓜220克,番茄110克,胡萝卜110克,瘦猪肉100克,生姜15克,调料适量。做法:上料洗净后加水煮汤,瓜熟烂即可。食法:吃菜喝汤,每日1剂。30日为一疗程。功效:除黑斑,美肌肤。

二:饮食上需要注意少食用刺激性的食物,刺激性的食物可增加肌肤的色素沉淀,少食用咖啡、葱蒜、辣椒、油炸等刺激性食物,每天保持心情愉快、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成有规律生活方式。

三:紫外线、电离辐射,坚决远离!这些东西是色斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

四:皮肤功能锻炼!其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次,每次持续10分钟左右,交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜。

五:用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

六:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

有效去雀斑的方法三

每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。

将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

米醋浸白术,每日搽面。

生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。

桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。

将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。

10-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑

有效去雀斑的方法四

一:多饮用西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

二:黄瓜生姜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

三:柠檬冰糖汁

柠檬是很好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

四:黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

有效去雀斑的方法五

1、补水保湿

肌肤拥有足够的水分,可提高新陈代谢,将体内毒素排出,日常中加强保湿,并定期去角质,可有效淡化雀斑。

2、愉快的心情

雀斑的形成与内分泌相关,而情绪与内分泌也有着紧密的联系,紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调,从而形成雀斑,所以每天保持愉快的心情,可令内分泌维持正常,从而减少雀斑。

3、防晒按摩

雀斑与日晒也有重大的关系,所以,想要去除脸上的雀斑,防晒工作不可忘,无论是春夏秋冬,还是室内室外,都应使用防晒品,防止雀斑的形成。

穴位按摩竟能美白祛斑?美白祛斑有什么技巧?(3)

其实对于皮肤保养,外在的保养并不是最重要的,内部的保养才关系到全身,毕竟人身体健康了,那么皮肤气色自然会好很多,所以一旦发现皮肤问题,可以先自查一下是否身体内部出现了问题,先进行内部的调理,然后进行外部的护理和保养。

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