香蕉做成的面膜能帮助滋润皮肤，如果在做的香蕉面膜中再加入酸奶，更能起到美白的效果。那么，酸奶香蕉面膜该怎么制作呢？
先将香蕉去皮，放入容器中捣烂，然后加入适量的酸奶（不要太稀），再接着搅拌均匀后，就可以将此面膜敷在脸上，帮助美白皮肤。
将香蕉+酸奶捣乱成糊状物后，可以将糊状物均匀的涂在纸膜上，然后将涂有酸奶香蕉泥那面的纸膜贴在脸上，可防止酸奶香蕉面膜直接敷在脸上而流掉。
将适量的香蕉、油梨分别捣烂，再加入酸奶搅拌均匀。将糊状物敷在脸上并进行按摩，可以帮助促进脸部血液的循环。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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