现代都市人受到环境、天气甚至食物等等的影响，很多都是敏感肌肤。皮肤又油又干，面颊容易泛红，各种护肤品保养无用等问题，都是皮肤敏高造成的。那敏感肌肤到底要怎么保养呢？
当你的皮肤正处于敏感状态时，你的护肤步骤一定要做减法，不能堆砌保养品和化妆品。首先停用精华，看看皮肤状态，如果不行，停用面霜，如果不行，就只擦爽肤水，这样做的目的是使皮肤不承受那么多的负荷，并让我们更清楚哪种保养品不适合
敏感肌肤要特别注意防范紫外线，同时建议大家选择温和的物理防晒，而不要使用凝胶或者喷雾状的防晒霜，因为他们的保湿性不强，会使敏感肌更脆弱。
敏感肌肤要做的重要的一个功课就是保持皮肤清洁，所以经常洗头，这样才能够避免头发长期附着花粉、灰尘等，继而引发皮肤过敏。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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