脸上出油不仅会影响整个人的精神状态，出油过多，没有得到及时的清洁的话，还会导致黑头，长痘，粉刺等多种肌肤问题。所以解决脸部出油问题是很重要的，要解决问题首先要发现问题所在，脸上为什么会出这么多油呢？找到源头我们才能更好的解决它。

1.油性皮肤出油多

本身属于油性皮肤的人出油会比较多，这种状况下要多做控油工作，洗脸的时候要尽量使用强力一点的洗面奶带走脸上的油垢，而且在做完清洁后，最好使用收缩毛孔的护肤品，这样就能够有效的控油了。

2.睡眠不好脸出油

如果最近是因为睡眠十分的不规律而发现脸上总是出油的话，应该及时调整自己的睡眠状况，保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜是十分伤身体的，不仅会使脸上出油，还会出现一些其他对身体不利的影响，所以大家都要睡个好觉哦！

3.错误护肤爱出油

不仅是油性皮肤的人要做好脸部的控油工作，其他肤质的人也一样。并且要选择适合自己肤质的护肤品，针对自己的肌肤状况来改善问题。例如毛孔粗大就要选择收缩毛孔的产品进行控油，而一味的选择补水用品不一定能够很好的控油。另外清洁皮肤的时候要定期做好深层清洁，防止毛孔堵塞等问题。

4.吃高脂肪食品

爱吃油炸辛辣食品的人要注意了脸上出油是否与此相关，如果是经常吃这些食物而导致的脸上出油的话，平时吃东西的时候要少吃油性很大的食物，多吃水果蔬菜，平衡饮食。