通常在户外晒过太阳后，很多人回到室内的想要做的第一件事就是马上洗澡，这样就能马上消除身上因为出汗而产生的黏腻感。那么晒后能马上洗澡吗？晒后马上洗澡好不好？

1、最好不要马上洗

在户外呆了一小会儿或者并没有经历暴晒的情况，那么是可以洗澡的。但是如果在户外呆了比较长的时间，或者经历了暴晒的话，建议大家最好不要马上就洗澡。因为经历过暴晒之后皮肤是非常脆弱的，如果马上用热水洗澡可能会对皮肤造成伤害，而如果用凉水洗澡，虽然对皮肤伤害较小，但部分人群可能会有不适症状，因此建议大家等到身体温度差不多恢复到正常之后再洗澡。

2、不要立即就洗脸

有的小伙伴可能会觉得不能马上洗澡那就赶紧洗脸好了，但其实这样的做法也不是很可行，而其原因更上述不能洗澡的理由几乎一致，所以大家还是等一会儿再洗脸洗澡比较好。如果实在难受可以吹下电扇帮助自己的皮肤降温，这样就能比较快的去洗脸洗澡啦。

3、晒后护肤小贴士

晒后护肤有以下几个小方法介绍给大家。第一个是晒后多喝水，这样可以帮助皮肤补充大量流失的水分，让皮肤能够马上恢复活力。第二个方法是晒后洗脸用凉水，这样可以镇静皮肤同时消红热。第三个是选用一些比较温和舒缓的补水保湿型面膜敷一敷，这样做同喝水一样，能够给肌肤补水让肌肤可以迅速找回状态。