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晒黑了怎么白回来?晒黑了怎么快速变白?[图]

大众健康网 2018-12-16 16:04 晒黑美白美白针

过完一个夏天,有多少妹子被晒黑了的?晒黑了怎么办呢?毕竟咱们的审美观念是以白为美的。别担心,可以美白的方法多着呢!不信?快来看看这篇文章就知道啦!希望妹子们能找到适合自己的安全的美白方法,做一个白白的美人儿。

晒黑了怎么白回来?晒黑了怎么快速变白?(1)

1、安全美白的方法

一、皮秒雷射,解决斑点、细纹

开业医皮肤科医生庄盈彦表示,想要使肌肤美白,目前正high的就是皮秒雷射,因为雷射速度是十的负十二次方,可以很快的将黑色素震碎,并且由免疫细胞带走,进而能使肌肤维持好几个月的美白。而且皮秒雷射能够全方位的改善肌肤问题,举凡斑点、毛孔粗大与细纹等,都能经由皮秒雷射来治疗,使肌肤有丰润感,皮秒雷射不会使肌肤反黑,更适合东方女性的肤质。

二、美白针,改善睡眠、代谢

此外,美白针仍然深受女性所喜爱,就有许多喜爱美白的女性,常会定期去医美院所打一剂美白针,让肌肤维持白皙,庄盈彦医生指出,美白针有左旋C、维生素B群与保肝成分,还有很强的抗氧化物麸醯胺酸成分,美白针一剂有300cc,其中含有左旋C5000毫克,可以改善平常因为睡眠不足、代谢不好及晒太阳所造成的肌肤暗沉问题。

三、选择吃的,注意是否到达皮肤

除了雷射、美白针之外,还有用吃的和涂抹的方法来美白,庄盈彦医生进一步指出,用吃的美白成分除了有左旋C之外,还有麸醯胺酸的前驱物半胱胺酸,因为用吃的进入人体,很多成分都会被胃酸中和,而在选择用吃的美白品时,得要注意是否能到达皮肤,至于外用的美白成分,则是有杏仁酸等可做酸类换肤。

四、涂抹防晒乳量要足够

更重要的则是要做对防晒!庄盈彦医生强调,出门就要做防晒,除了戴太阳眼镜、撑伞,使用防晒乳的量也要足够,很多人认为BB霜有防晒系数SPF50或是PA+++,应该很够了吧?但其实如果涂抹的不够厚,则防晒效果也不够,因为想要达到防晒效果,所使用的量必须要有10元至50元硬币大小的量,如果只有花生米粒大小,则防晒系数就只有7。

2、晒黑后怎么护理肌肤

(1)晒后禁用热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

(2)补充维生素

补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

(3)多喝水

其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

(4)使用保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。

(5)敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。

(6)老化角质要定期清理

很多人在晒黑后都有类似的感觉,好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样,干涩暗沉,这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

(7)保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

(8)修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。

(9)防晒还要继续

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。

3、晒黑了吃什么好

1、草莓

草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、亚麻籽

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状,使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

3、香蕉

香蕉富含维生素B群,尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此,香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧,具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚,可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

4、石榴

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增加长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

5、黄瓜

黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力。饮用黄瓜汁既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,等清凉透入皮肤,疼痛自然消减。

6、番茄

番茄含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

7、西瓜

大家都知道西瓜是美容的圣品,西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,特别容易被皮肤吸收,对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果。西瓜中还含有大量的水分,可以补充人体所缺失的水分。

8、葵花籽

葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食,又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

9、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能,从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素,对于减肥健美、美容是很有效的。

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