众所周知，每个人的肤质大抵都是有些不同的，因此很多女生往往就不知道怎么判断自己的肤质，例如有的女生T区油两颊干却不清楚自己的肤质。那么T区油两颊干是什么肤质？怎么判断自己的肤质？

1、T区油两颊干是什么肤质

(1)T区油两颊干是什么肤质

混合型肤质表现为T区毛孔粗大、出油多，鼻子周围常常有黑头粉刺，脸颊常常干燥脱皮。夏季时由于毛孔张开，油脂分泌旺盛，T区常常油光闪闪。秋冬则因为天气干燥，脸颊脱皮加重。

少数人由于不正确的清洁或护肤方式，表现为內油外干，洁面后常有紧绷感，起皮与油光一同存在。

(2)怎么辨别自己是什么肤质

中性肤质

一、摸上去细腻有弹性，不干也不油腻。

二、天气转冷时偏干，夏天偶尔有油光，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

三、20岁以下的人多属于中性肤质。

四、用洁面奶洗脸30分钟内不会有紧绷感，也不会出现油光。

干性肌肤

一、触摸时会觉得粗糙；

二、换季时皮肤干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮；

三、多出现在20岁以后；

四、用洁面奶洗脸，10-20分钟内会有紧绷感，出现紧绷感需要的时间越短表示皮肤越干。

油性皮肤

一、触摸时手上会有油光，发腻；

二、毛孔粗大，常年油光闪闪，夏季最为严重。常有黑头、粉刺；

三、多出现在20岁以后；

四、用洗面奶洗脸，10-20分钟内会出现油光，出现油光的时间越短说明皮肤越油腻。

混合型肤质

混合型肤质分为混合型偏油、混合型偏干，主要都是表现为T区油腻，脸颊发干。多见于25-35岁的人群。

有些人还表现为内油外干型肤质，就是看上去很油，但实际皮肤缺水严重，甚至是油光与脱皮一起存在。这主要是角质层受损，缺乏锁水功能导致的。

2、皮肤不好怎么改善

(1)多吃蔬菜水果

果蔬中的营养物质进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。果蔬供给的维生素，能延缓老化，促进身体的代谢，是美容美体不可缺乏的营养素。

(2)多吃富含维B2、维B6食物

维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。而维生素B6是许多重要酶学的辅酶，缺乏时可引起脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻等影响美容。包含维生素B2和维生素B6的食物主要有鸡蛋、牛奶、香菇、黄豆、橘子、花生、菠菜、海带、胡萝卜、瘦肉、芹菜等。

(3)正确洗脸方式改善肤质

每天早晨用冷水洗脸，晚上睡前用温水洗脸，可以促进血液循环，从而改善皮肤肤质。

(4)适度的运动可改善肤质

可以出汗、促进血液流动，快速排出体内毒素，加快皮肤微循环的新陈代谢，将体内毒素快速排出，改善肤质。

(5)规律作息可改善肤质

女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低，最明显的征兆就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回来。睡眠掌握了肌肤新陈代谢的黄金时段，一旦没睡好，老化更快。如果能掌握睡眠这段精华时间，多加保养，每天8小时，我们就能把平均老化年龄23~26岁向后挪移，一直保持年轻。

3、不同肤质如何选择面膜

(1)干性皮肤如何选面膜

皮肤特点：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹，易过敏。

选哪种面膜：

一、深层清洁面膜：干性皮肤选用深层清洁产品时，只需要选择含有温和去角质成分的面膜即可；

二、滋养保湿面膜：干性皮肤使用滋养保湿面膜，能够有效补充肌肤水分，但是要注意敷完后使用乳霜来锁住面膜的营养物质；

三、美白抗老化面膜：干性皮肤使用这款面膜能够缓解长斑、皱纹等尴尬，但是要注意使用这款面膜的前一天宜使用滋养保湿的面膜使角质充水来减小面膜的刺激性。

面膜使用频率

干性皮肤如果是使用保湿面膜的话，可以1周2~3次，其他功效型面膜可以1周1次。

(2)油性皮肤如何选面膜

皮肤特点：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，肤色偏深，容易长痘痘、粉刺。

选哪种面膜：

一、深层清洁面膜：油性皮肤选择的深层清洁面膜最好是有吸油作用以及含有去角质成分的面膜；

二、滋养保湿面膜：油性皮肤同样是因为缺水导致水油不平衡引起的，所以滋养保湿面膜也需要使用；

三、控油祛痘面膜：油性皮肤的人油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔造成痘痘、粉刺，使用控油祛痘面膜能够改善肌肤状况。

面膜使用频率：油性皮肤如果是使用保湿面膜的话，可以1周1~2次，其他功效型面膜可以1周2次。

(3)中性皮肤如何选面膜

皮肤特点：皮肤细腻光滑富有弹性水嫩嫩的，而且从来都不会有敏感、长痘、油光、干裂等现象。但是易受环境影响而变得油腻、干燥。

选哪种面膜：中性皮肤使用深层清洁型的面膜次数不太多，避免肌肤变得敏感，另外还要注意使用含有刺激性成分面膜时要观察肌肤状况。

面膜使用频率：中性皮肤如果是使用保湿面膜和深层清洁面膜的话，可以1周1次，其他功效型面膜可以1周2次。

(4)混合性皮肤如何选面膜

皮肤特点：兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。

选哪种面膜：混合性肌肤的T区很容易出油而U区又很干燥，所以最好是能够分区进行保养。T区加强深层清洁，U区加强滋养保湿。

面膜使用频率：混合性皮肤如果是使用保湿面膜和深层清洁面膜的话，可以1周1~2次，其他功效型面膜可以1周2次。

(5)敏感性皮肤如何选面膜

皮肤特点：皮肤经常出现痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。

选哪种面膜：敏感性皮肤因为角质的功能不完善，所以最好是不要选择深层清洁面膜，另外要注意选择温和刺激性小的面膜产品，避免使用酸性面膜以保护肌肤。

面膜使用频率：敏感性皮肤如果是使用保湿面膜的话，可以1周2~3次，其他功效型面膜可以1月1次。