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晚上玩手机对皮肤坏处是什么?晚上玩手机对皮肤有什么影响?[图]

大众健康网 2018-12-16 16:12 皮肤晚上手机坏处

手机可以说已经成为了最为普及的电子产品,很多人即便是吃饭睡觉都会带着手机,而不少年轻人更是会每天玩手机直至深夜,而这样的做法对皮肤是有影响的。那么晚上玩手机对皮肤坏处是什么?晚上玩手机对皮肤有什么不利影响?

晚上玩手机对皮肤坏处是什么?晚上玩手机对皮肤有什么影响?(1)

1、晚上玩手机对皮肤坏处

(1)长痘痘

晚上长时间玩手机,手机的辐射会影响到正常的细胞代谢,再加上用手机时一般离脸部是比较近的,辐射可能会更大,导致面部出现痘痘的几率是比较大的。

而且手机上可能布满细菌,而且一些手机壳的成分也是容易引起皮肤过敏的,晚上玩手机的时候,难免会碰到面部、颈部或其他部位,可能会导致暗疮的发生。

(2)出现眼袋

晚上熬夜不睡觉玩手机,会严重的扰乱自己的生物钟,影响睡眠质量,第二天因睡眠不足也就容易导致眼皮浮肿、眼袋的出现。

(3)皮肤浮肿

晚上玩手机时,很多人习惯侧身躺在床上玩,容易导致局部血液循环不畅,出现皮肤浮肿的情况。

(4)长皱纹

手机屏幕是比较小的,字体也是很小,要想看清文字或图案,有时要把眼睛闭成一条线状,闭眼时会牵动额部和眼角肌肉,如果长时间的做半闭眼动作,容易形成鱼尾纹和眉宇纹,使人变得苍老。

2、晚上玩手机会长斑吗

(1)可能导致长斑的。

大多数的手机屏幕是彩屏,发生的光线可能是五颜六色的,晚上长时间的近距离玩手机,这些光线会近距离的照射面部,面部的皮肤可能发生不同程度的色素改变,从而形成面部色斑,雀斑等。

(2)怎么减少对皮肤伤害

晚上玩完手机一定要用洗面奶洗脸,不要手机辐射全部寄居在脸上,对脸部损伤极大。还有玩手机时记住不要把手机贴近脸部,因为手机上会有很多细菌,保持好一定的距离。

(3)小贴士

在晚上玩手机的不只是对皮肤有危害,对于视力、睡眠、颈椎等等方面都是有着副作用的,平时还是少玩手机为好。

3、晚上玩手机要开灯吗

(1)开灯好还是关灯好

晚上玩手机时开灯好。在晚上玩手机时,虽然开灯或关灯都会对眼睛造成或多或少的伤害,但是开灯相比较关灯而言,对眼睛的伤害要小很多。

(2)为什么要开灯

开着灯玩手机虽然屏幕会相对较亮,但是总体光线也是亮的,对于眼睛的刺激没有大,而关灯之后,总体光线暗下来,在昏暗的光线下玩手机,而且是近距离的盯着手机屏幕,晶状体变凸,会造成瞳孔长时间散大,容易使得眼内循环不畅,会导致眼疲劳、干涩、眼痛、视力下降甚至导致青光眼的发生。

(3)关灯玩有什么危害

1、在关灯的状况下玩手机,瞳孔扩大、晶状体变凸,容易使得眼压升高,导致青光眼发生的可能,从而出现视力下降,严重的甚至是会导致失眠。

2、在关灯后,手机屏幕光线会造成眼角膜上皮损伤,而且在专注玩手机的过程中,眨眼次数会减少,也就导致泪液分泌减少,容易导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状。

3、关灯后玩手机一般是躺在床上玩的,这样的姿势对于眼球压迫力是很大的,最容易导致视力下降。

4、一般在关灯后玩手机,跟手机的距离都是很近的,辐射是比较大的,玩手机时间过长,会造成烦躁的情绪,不仅影响睡眠质量,还可能对皮肤造成不好的影响。

(4)怎么保护眼睛

最好的保护眼睛的措施就是不要晚上长时间玩手机,特别是不要在关灯的情况下玩手机。如果实在是需要使用手机,也不能长时间玩,而且尽量在房间内开一盏灯,调低手机屏幕的亮度,使亮度和色泽尽量的柔和。

(5)小贴士

不管是在什么情况下,都不建议长时间的使用手机,不仅辐射大,而且对视力副作用很大。

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