生石花最佳的播种时期在秋季，也就是大约在9-10月之间。可以用泥炭土和蛭石混合配制土壤，使用之前需要彻底进行消毒。购买想要的品种种子，播下去注意周边的环境，最好维持在15-30度，先在散光环境下养护，等到幼苗长出来之后，将边上的杂草去除掉。
最佳的播种时期在秋季，温度能稳定在15-25摄氏度，也就是大约在9-10月之间，可能因为地域的差异，会有一些不同。这段时间温度较为柔和，非常利于播种发芽生长，成活的几率也会增高。
土壤对于后期的生长非常重要，可以直接去购买专用的。也可以用泥炭土和蛭石混合配制，使用之前需要彻底进行消毒，这样能杀死细菌和虫卵，避免后期受到这两方面的干扰。
根据需求，购买想要的品种种子，之后用消毒剂处理一下。
在土壤上喷洒水分保持湿度，这样能利于后期的生长。将处理好的种子播下去，注意周边的环境，最好维持在15-30度，超出这个范围很多， 成活率较低。
先在散光环境下养护，等到幼苗长出来之后，将边上的杂草去除掉，等待差不多一个月时间，就能正常施加肥料。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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