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这花提神醒脑,1盆抵8瓶清凉油,夏天不养亏大了!

大众健康网 2020-03-04 00:07

天气一热,开始头昏脑涨,一天天的感觉没精神,花花突然想到小时候奶奶经常用些花花草草,太阳穴、脖子擦几下,立马神清气爽,还没有清凉油那么刺激、呛鼻子,真是不得不养一盆!

这花提神醒脑,1盆抵8瓶清凉油,夏天不养亏大了!

留兰香

留兰香,又名青、绿薄荷,是咱们中国比较古老的草药之一,有疏风、理气、清凉解暑的功效

留兰香

留兰香和薄荷的区别

1、看

很多花友不太会分辨留兰香和薄荷,其实它俩的区别很明显:薄荷叶脉呈“人”字,留兰香的叶子皱巴巴,花纹比较多,颜色也深

2、闻

薄荷的主要成分是薄荷酮,气味比较清淡;留兰香有香芹酮和苧烯,气味浓烈,用手扇几下,味道发散更快

留兰香用途

1、清凉止痒,提神醒脑

头晕困乏,精神不振时可以用留兰香叶子擦一擦太阳穴,有清凉感。被蚊虫叮咬后瘙痒难忍,也可以擦一擦,能快速止痒

平时养一盆在窗台,闻到味道就精神倍增!

2、当清凉剂、增香剂

牙膏里经常用留兰香来增香、清凉,咱们也可以把留兰香的叶子风干,制成香包放在家中,驱蚊又提神

3、食用

用留兰香叶子泡茶,提神醒脑,还可以加在食物中当配料,好看又爽口

留兰香养护

繁殖方式:春夏秋均可播种

土壤:疏松的沙土或者腐叶土

光照水分:散光明亮处养,1-2天浇一次水即可

紫贝菜

紫贝菜也叫红背菜,在南方种植比较普遍,民间认为有补血气、助体力的功效,其实它消炎镇痛还很厉害呢

紫贝菜

紫贝菜用途

1、镇定止痛

有些蚊虫叮咬后,又痒又疼,还挠出血痕了,捣碎紫贝菜,打圈圈涂抹在伤口处,清凉止痒又止疼

2、食用

蒜蓉紫贝菜、紫贝菜蛋花汤等等都是很好吃的,还补气血,适合女性食用喔

紫贝菜养护

繁殖方式:春夏秋都可播种

土壤:普通菜园土就行

光照水分:露养或者阳台都能养,每天浇水

枸杞头

枸杞头就是枸杞叶芽,说到枸杞,花友肯定知道到它的果子是非常养生的,其实枸杞叶也是不错的清热草药呢

枸杞头

枸杞头用途

1、泡茶,清肝明目去火气

除了晒干制成茶叶后可以冲泡外,新鲜的枸杞叶也可以泡茶喝,平时喝一点,降火清神,还有利于中老年人视力保健

2、食用

鲜嫩的枸杞稍头、叶子,都可以当青菜食用,凉拌、清炒、做汤都行,口味清爽,清肝利肺

枸杞养护

繁殖方式:四季可播种,春夏可扦插

土壤:普通园土即可

光照水分:喜光,幼苗1-2天浇水,成熟后土干再浇

两面针

草如其名—两面针,你可能听说过两面针牙膏,但你肯定没见过它!

两面针

两面针用途

1、化瘀止痛

两面针的叶子用水煎15分钟左右,煎出青黄色浓汁,涂抹在淤青位置,可以消肿化瘀

2、治牙疼

两面针的根晒干后可入药,是很有名的牙痛药喔,所以经常添加在牙膏里

两面针养护

土壤:普通园土、腐叶土都行

光照:除了夏季遮阴外,春秋冬可以直接晒养

水分:盆土干了再浇,避免积水

藿香

作为藿香正气水主要药材的藿香,当然是清热消暑的最强法宝,你家里种了吗

藿香

藿香用途

1、清热消暑气

体质虚弱的人,夏天气温高时容易头晕乏力,特别是中老年人容易中暑,泡上一杯藿香茶,消暑提神,缓解头晕胸闷

2、食用

藿香叶子可以食用,可以油炸整片叶子,还可以搭配鱼做菜,去腥气~

藿香养护

土壤:普通园土、腐叶土都行

光照和水分:放在散光通风处,每天浇水

雪见草

雪见草也叫野薄荷,可以药用,古方记载有凉血、消肿、止咳的效果。野外常见,现在也有人种在家里啦

雪见草

雪见草用途

1、清咽喉,去火气

雪见草叶子洗净,泡茶喝,清咽利嗓,去除火气

2、止咳

雪见草洗净,放锅中煮20分钟左右,喝掉可以止咳化痰,这是民间的老法子了,不过效果也是见仁见智

雪见草养护

繁殖方法:野外挖取

土壤:普通土都行

光照和水分:喜光,放在光线好的地方,2-3天浇1次水

景天三七

景天三七也叫费菜,传有养心的作用(具体效果不得而知),它消炎止痒可是非常有效!

景天三七

景天三七用途

1、特效止痒

蚊虫叮咬后,搓碎叶子抹在包上,一会儿就不痒了,大人小孩都能用,花花的奶奶就种过,夏天一定要备一盆

2、食用

景天三七最近两年也开始上了餐桌,凉拌清炒都可,花花还没试过呢

景天三七养护

繁殖方法:可扦插、水培生根

土壤:普通园土栽种,还能水培

光照和水分:放在散光通风处,2天浇1次水

丝瓜

种了丝瓜,别光知道吃瓜,丝瓜叶也是很有用的,它有清热解毒的功效,千万别浪费了

丝瓜

丝瓜叶用途

1、清凉止痒

把丝瓜叶搓出汁,擦在蚊虫叮咬的地方,能够温和有效的止痒,还不刺激,特别适合受不了清凉油的人和小孩~

2、染色

丝瓜叶是比较古老的染色来源,可以染出淡绿色,梦幻古法

丝瓜养护

土壤:普通园土、腐叶土都行

光照和水分:放在散光通风处,每天浇水

趁着现在还不太热

这些实用的天然清凉草

赶紧种起来吧~

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